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香辣哈里萨羊肉串配奶油拉布尼和新鲜草本沙拉

香辣哈里萨羊肉串配奶油拉布尼和新鲜草本沙拉

嫩羊肉块腌制在烟熏哈里萨酱和温暖香料中,烧烤至完美,搭配凉爽的酸味拉布尼。这是一道充满活力的春季菜肴,将中东的大胆风味带到你的餐桌上。

AI SCORE
88
/100

香辣哈里萨羊肉串配奶油拉布尼和新鲜草本沙拉

嫩羊肉块腌制在烟熏哈里萨酱和温暖香料中,烧烤至完美,搭配凉爽的酸味拉布尼。这是一道充满活力的春季菜肴,将中东的大胆风味带到你的餐桌上。

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
35 分钟
准备时间
👥
4 人
份数
🔥
425 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 600克羊腿肉,切成3厘米的立方体
  • 3汤匙哈里萨酱
  • 3汤匙橄榄油,分开使用
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1茶匙孜然粉
  • 1茶匙芫荽粉
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1个柠檬,磨碎果皮并榨汁
  • 250克拉布尼奶酪
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1/2茶匙酸石榴粉
  • 1杯新鲜欧芹,粗切
  • 1/2杯新鲜薄荷叶
  • 1个小红洋葱,切成薄片
  • 200克樱桃番茄,对半切
  • 1根黄瓜,切粒
  • 盐和黑胡椒调味
  • 8根金属或木制烤串

做法

1

如果使用木制烤串,提前将其在水中浸泡30分钟以防烧焦。

2

在一个大碗中,混合哈里萨酱、2汤匙橄榄油、切碎的大蒜、孜然、芫荽、烟熏辣椒粉、柠檬皮和一半的柠檬汁。混合均匀。

3

将羊肉块加入腌料中,翻拌至均匀涂裹。盖上盖子,冷藏至少20分钟,或最多4小时以获得更深的风味。

4

将腌制好的羊肉穿上烤串,留下小间隙以确保均匀烹饪。

5

将烤盘或烧烤架预热至中高温。用剩余的橄榄油刷一遍。

6

烤羊肉串10-12分钟,每2-3分钟翻转一次,直到外部焦黑,内部温度达到63°C(中等)或71°C(全熟)。

7

当羊肉休息时,将拉布尼奶酪铺在盛菜盘上。淋上特级初榨橄榄油并撒上酸石榴粉。

8

在碗中混合欧芹、薄荷、红洋葱、樱桃番茄和黄瓜。用剩余的柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒调味。

9

将烤好的羊肉串放在拉布尼上,搭配新鲜草本沙拉,立即享用。

🤖
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