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奶油拉布内春豌豆蘸酱配烤开心果和新鲜薄荷

奶油拉布内春豌豆蘸酱配烤开心果和新鲜薄荷

这道充满活力的中东蘸酱将酸味拉布内与甜春豌豆相结合,上面点缀爽脆的开心果和芳香草本。非常适合在下次聚会时与温暖的皮塔面包或新鲜蔬菜一起享用。

AI SCORE
92
/100

奶油拉布内春豌豆蘸酱配烤开心果和新鲜薄荷

这道充满活力的中东蘸酱将酸味拉布内与甜春豌豆相结合,上面点缀爽脆的开心果和芳香草本。非常适合在下次聚会时与温暖的皮塔面包或新鲜蔬菜一起享用。

AI SCORE
92
/100
Middle EasternAppetizerVegetarianGluten-Free
⏱️
20 分钟
准备时间
👥
6 人
份数
🔥
185 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 300克拉布内(沥干酸奶)
  • 200克新鲜或冷冻豌豆
  • 50克去壳开心果
  • 2汤匙特级初榨橄榄油,另外预留一些用于淋洒
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙新鲜柠檬汁
  • 2汤匙新鲜薄荷叶,切碎
  • 1汤匙新鲜莳萝,切碎
  • 1/2茶匙孜然粉
  • 1/4茶匙酸石榴粉
  • 盐和黑胡椒,口味调整
  • 一小撮阿勒颇辣椒或红辣椒片

做法

1

将一小锅盐水烧开。加入豌豆,焯水2-3分钟至翠绿且软嫩。沥干,立即转移到冰水碗中停止烹饪。充分沥干。

2

在干煎锅中用中火烤开心果3-4分钟,经常搅动至芳香并略微变金黄。离火,粗略切碎,预留2汤匙用于装饰。

3

在料理机中,将一半的焯水豌豆与大蒜、柠檬汁、孜然和1汤匙橄榄油混合。搅打至呈块状糊状。

4

在混合碗中,将拉布内与豌豆混合物混合,轻轻折叠至呈大理石纹效果,但不完全混合。按口味用盐和黑胡椒调味。

5

将蘸酱转移到浅盘中,用勺子背面在表面制造漩涡和凹陷。

6

在顶部撒上剩余的整粒豌豆,然后是切碎的开心果、新鲜薄荷和莳萝。

7

慷慨地淋上特级初榨橄榄油,撒上酸石榴粉和阿勒颇辣椒。

8

在室温下立即食用,配温暖的皮塔面包,或冷藏至2天后,食用前恢复至室温。

🤖
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