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奶油咖喱虾配春季香料

奶油咖喱虾配春季香料

鲜嫩虾仁在奶油咖喱酱中炖煮,散发豆蔻、腰果的芳香和春季香草的淡淡气息。这款温和却风味十足的印度咖喱非常适合作为快手晚餐,却能带来特殊场合的感受。

AI SCORE
88
/100

奶油咖喱虾配春季香料

鲜嫩虾仁在奶油咖喱酱中炖煮,散发豆蔻、腰果的芳香和春季香草的淡淡气息。这款温和却风味十足的印度咖喱非常适合作为快手晚餐,却能带来特殊场合的感受。

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerGluten-Free
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
420 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 500克大虾仁,去壳去肠
  • 1个大洋葱,切成细丝
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 2厘米新鲜生姜,磨碎
  • 50克生腰果
  • 150毫升纯酸奶
  • 120毫升淡奶油
  • 3汤匙植物油
  • 1茶匙孜然粉
  • 1茶匙芫荽粉
  • 1/2茶匙姜黄粉
  • 4个绿小豆蔻荚,轻轻压碎
  • 1根肉桂棒
  • 2片月桂叶
  • 1/2茶匙garam masala香料混合粉
  • 150毫升温水
  • 1茶匙盐
  • 2汤匙新鲜芫荽叶,切碎
  • 1汤匙烤杏仁片

做法

1

将腰果浸泡在100毫升温水中15分钟,然后混合至光滑,制成腰果酱。备用。

2

在大深锅或炒锅中以中火加热植物油。加入豆蔻荚、肉桂棒和月桂叶,炒30秒至香气四溢。

3

加入洋葱丝,炒8-10分钟,偶尔搅拌,至金黄软化。

4

加入大蒜和生姜,炒1-2分钟至香气充足。

5

加入孜然粉、芫荽粉和姜黄粉,持续搅拌1分钟以激发香料的香气。

6

倒入腰果酱和温水,充分搅拌混合。炖煮5分钟至酱汁稍稠。

7

降低火力至低温,每次加入1汤匙酸奶并搅拌,防止结块,然后加入淡奶油。

8

将虾仁加入酱汁中,确保完全浸没。炒5-7分钟,偶尔搅拌,直到虾仁变粉红色、不透明,内部温度达到63°C (145°F)。

9

撒上garam masala香料混合粉和盐,轻轻搅拌混合。尝味道并按需调整季节。

10

取出肉桂棒、豆蔻荚和月桂叶。用新鲜芫荽和烤杏仁片装饰,与印度香米或温暖的馕饼一起上菜。

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