
这道酸味芳香的羊肉咖喱采用嫩羊肉,在酸味罗望子酱汁中炖煮,配以温暖的香料。完美适合春季,用新鲜番茄提亮,最后加入时令豌豆。
这道酸味芳香的羊肉咖喱采用嫩羊肉,在酸味罗望子酱汁中炖煮,配以温暖的香料。完美适合春季,用新鲜番茄提亮,最后加入时令豌豆。
在大型厚底锅或铸铁锅中用中高火加热油。加入孜然籽和干红辣椒,让其滋滋声响约30秒至散发香气。
加入切好的洋葱,炒8-10分钟至金黄焦香。
加入大蒜和生姜,烹饪2分钟至散发香气。
加入羊肉块,翻炒各面5-6分钟至上色,不时搅拌。
拌入姜黄粉、芫荽粉、红辣椒粉和盐。烹饪1分钟以激发香料的香气。
加入切好的番茄,煮5分钟至番茄分解成厚酱状。
将罗望子酱与水或高汤混合,倒入锅中。加入古洛糖或红糖以平衡酸味。
烧开后,降低火力至小火。盖上盖子,炖煮75-90分钟,不时搅拌,直到羊肉叉子可轻易戳穿,内部温度至少达到75°C。
在最后10分钟加入豌豆和加拉姆马萨拉香料。根据口味调整盐和酸度。
用新鲜香菜叶装饰,趁热与蒸米饭或温暖的烤饼一起享用。
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