AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

อาหารคอมฟอร์ตแบบหม้อเดียวนี้มีปลาแซลมอนเนื้อนุ่มซ่อนอยู่ในซอสเลมอน-ดิลที่ลื่นไหลพร้อมผักโปั่นสดใหม่ พร้อมในเวลาน้อยกว่า 30 นาที มันเป็นอาหารค่ำในวันธรรมดาที่สมบูรณ์แบบและดูหรูหรา

AI SCORE
88
/100

ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

อาหารคอมฟอร์ตแบบหม้อเดียวนี้มีปลาแซลมอนเนื้อนุ่มซ่อนอยู่ในซอสเลมอน-ดิลที่ลื่นไหลพร้อมผักโปั่นสดใหม่ พร้อมในเวลาน้อยกว่า 30 นาที มันเป็นอาหารค่ำในวันธรรมดาที่สมบูรณ์แบบและดูหรูหรา

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne potGluten-Free Alternative AvailablePescatarian
⏱️
25 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ปลาแซลมอนฟิเล่ 450 กรัม เอาผิวออก
  • พาสตาออริโซ่ 300 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดงขนาดกลาง 1 หัว บ่น
  • กระเทียม 3 กลีบ สับ
  • น้ำซุปไก่หรือผัก 750 มิลลิลิตร
  • ไวน์ขาวแห้ง 120 มิลลิลิตร
  • ครีมหนา 150 มิลลิลิตร
  • ผักโปั่นสด 100 กรัม
  • เนยแข็งพาร์มีซาน 50 กรัม สไลด์
  • เลมอน 1 ผล บดเปลือกและคั้นน้ำ
  • ดิลสด 3 ช้อนโต๊ะ สับ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • คาเปอร์ 2 ช้อนโต๊ะ สะเด็จน้ำออก

วิธีทำ

1

ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

2

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะลึกขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเวนบนไฟกลางไฟสูง เพิ่มปลาแซลมอนและปรุงอาหารเป็นเวลา 3-4 นาทีต่อด้านจนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 63°C (145°F) นำออกและตั้งไว้ข้าง

3

ในหม้อเดิม เพิ่มหอมแดงและผัดเป็นเวลา 2 นาทีจนนุ่ม เพิ่มกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 วินาทีจนมีกลิ่นหอม

4

เทไวน์ขาวลงและกัดครั้งละคร่าวด้านล่าง ปล่อยให้ลดลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 1 นาที

5

เพิ่มออริโซ่และน้ำซุป คนให้เข้ากันและนำมาต้มกระดิก ลดไฟลงเป็นกลางต่ำ ปิดฝา และต้มอย่างช้า ๆ เป็นเวลา 10-12 นาที คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งออริโซ่อัลเดนต์และของเหลวส่วนใหญ่ถูกดูดซึม

6

ใส่ครีมหนา เนยแข็งพาร์มีซาน เปลือกเลมอน และครึ่งหนึ่งของน้ำเลมอน เพิ่มผักโปั่นและคนจนหลบลี้

7

นำปลาแซลมอนที่ปรุงแล้วมาแยกออกเป็นชิ้นขนาดใหญ่อย่างนุ่มนวลและจับเข้าในออริโซ่พร้อมกับคาเปอร์และดิลส่วนใหญ่

8

ลิ้มรสและปรับรสด้วยน้ำเลมอนที่เหลือ เกลือ และพริกไทยตามต้องการ เสิร์ฟทันที ตกแต่งด้วยดิลสดที่เหลือ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ซุปผักฤดูใบไม้ผลิสำหรับอาหารเช้าพร้อมไข่ลวกและสมุนไพรสดใหม่

ซุปผักฤดูใบไม้ผลิสำหรับอาหารเช้าพร้อมไข่ลวกและสมุนไพรสดใหม่

30 min🔥 285 kcal
พาสต้าครีมเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียวพร้อมไก่และมะเขือเดือยอบแห้ง

พาสต้าครีมเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียวพร้อมไก่และมะเขือเดือยอบแห้ง

15 min🔥 485 kcal
ชามอาหารหน้าต่างหน้าต่างผักชีฝรั่งย่างซาอาตาร์พร้อมควินัวมะนาวและลิมจิ๋มกรอบ

ชามอาหารหน้าต่างหน้าต่างผักชีฝรั่งย่างซาอาตาร์พร้อมควินัวมะนาวและลิมจิ๋มกรอบ

35 min🔥 420 kcal
สลัดฟาร์โรหน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิพร้อมน้ำสลัดเลมอนสมุนไพร

สลัดฟาร์โรหน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิพร้อมน้ำสลัดเลมอนสมุนไพร

35 min🔥 385 kcal
สกิลเล็ทเมล็ดถั่วเนยมะนาวและสมุนไพรสดใหม่

สกิลเล็ทเมล็ดถั่วเนยมะนาวและสมุนไพรสดใหม่

25 min🔥 285 kcal
แกะเชอป์ย่างแบบเมดิเตอร์เรเนียนกับมิ้นต์และกระเทียม

แกะเชอป์ย่างแบบเมดิเตอร์เรเนียนกับมิ้นต์และกระเทียม

25 min🔥 420 kcal