AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
มัสมั่นลูก羊เชิงหอม กับลาบเนห์ครีมมี่ และสลัดสมุนไพรสดใหม่

มัสมั่นลูก羊เชิงหอม กับลาบเนห์ครีมมี่ และสลัดสมุนไพรสดใหม่

ชิ้นลูก羊ที่นุ่มนวลนึ่งใจด้วยหาริสซาเข้มข้นและเครื่องเทศอบอุ่น ย่างจนสุก เสิร์ฟพร้อมลาบเนห์เย็นชื่นใจและเปรี้ยว อาหารฤดูใบไม้ผลิสดใสที่นำรสชาติกล้าหาญของตะวันออกกลางมาสู่โต๊ะของคุณ

AI SCORE
88
/100

มัสมั่นลูก羊เชิงหอม กับลาบเนห์ครีมมี่ และสลัดสมุนไพรสดใหม่

ชิ้นลูก羊ที่นุ่มนวลนึ่งใจด้วยหาริสซาเข้มข้นและเครื่องเทศอบอุ่น ย่างจนสุก เสิร์ฟพร้อมลาบเนห์เย็นชื่นใจและเปรี้ยว อาหารฤดูใบไม้ผลิสดใสที่นำรสชาติกล้าหาญของตะวันออกกลางมาสู่โต๊ะของคุณ

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
35 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • เนื้อลูกแกะ 600 กรัม ตัดเป็นลูกเต๋ขนาด 3 ซม
  • น้ำพริกหาริสซา 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นส่วน
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • พอพริกจักขะ 1 ช้อนชา
  • ผงเมล็ดมะละกอ 1 ช้อนชา
  • พาปริการุ่นควัน 1/2 ช้อนชา
  • มะนาว 1 ลูก ขูดเนื้อและคั้นน้ำ
  • ลาบเนห์ 250 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
  • สูมัค 1/2 ช้อนชา
  • ใบพาร์สลี่สดใหม่ 1 ถ้วย สับหลวม ๆ
  • ใบมิ้นต์สดใหม่ 1/2 ถ้วย
  • หอมแดงขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นบาง ๆ
  • มะเขือเทศเชอร์รี่ 200 กรัม หั่นครึ่ง
  • แตงกวา 1 อัน ตัดเป็นลูกเต๋า
  • เกลือและพริกไทยดำตามต้องการ
  • ไม้สำหรับการย่าง (โลหะหรือไม้) 8 อัน

วิธีทำ

1

หากใช้ไม้สำหรับการย่าง ให้浸ไว้ในน้ำ 30 นาที เพื่อป้องกันการไหม้

2

ในชามใหญ่ รวมน้ำพริกหาริสซา 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก กระเทียมสับ พอพริกจักขะ ผงเมล็ดมะละกอ พาปริการุ่นควัน เนื้อมะนาว และน้ำมะนาวครึ่งหนึ่ง ผสมให้เข้ากัน

3

เพิ่มชิ้นลูกแกะลงในสารเคลือบแกะ แล้วคลุกจนเสมอกัน ปิดและเก็บในตู้เย็นอย่างน้อย 20 นาที หรือนานถึง 4 ชั่วโมงเพื่อให้รสชาติลึกซึ้ง

4

ต่อลูกแกะที่เคลือบแกะลงบนไม้ย่าง โดยเว้นช่องว่างเล็กน้อยระหว่างชิ้นเพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอ

5

ตั้งกะทะย่างหรือเตาย่าง (บาร์บีคิว) ให้ร้อนในระดับปานกลาง-สูง ทาด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ

6

ย่างไม้ลูกแกะ 10-12 นาที หมุนทุก 2-3 นาที จนกระทั่งด้านนอกเหนี่ยว และปรุงจนอุณหภูมิภายในถึง 63°C สำหรับปานกลาง หรือ 71°C สำหรับสุก

7

ขณะที่ลูกแกะพักตัว เตรียมลาบเนห์โดยปูลงบนจานเสิร์ฟ ราดด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ และโรยสูมัค

8

รวมใบพาร์สลี่ ใบมิ้นต์ หอมแดง มะเขือเทศเชอร์รี่ และแตงกวาในชาม ราดด้วยน้ำมะนาวที่เหลือ น้ำมันมะกอกเล็กน้อย เกลือ และพริกไทยดำ

9

วางไม้ลูกแกะที่ย่างแล้วไว้เหนือลาบเนห์ เสิร์ฟพร้อมสลัดสมุนไพรสดใหม่ และเพลิดเพลินไปกับมัน

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ชามเลนทิลซูมัคและมะนาวกับผักฤดูใบไม้ผลิ

ชามเลนทิลซูมัคและมะนาวกับผักฤดูใบไม้ผลิ

35 min🔥 385 kcal
น้ำจิ้มลาบเนห์อบ豌豆ฤดูใบไม้ผลิกรอบด้วยพิสตาชิโอคั่วและมิ้นต์สดใหม่

น้ำจิ้มลาบเนห์อบ豌豆ฤดูใบไม้ผลิกรอบด้วยพิสตาชิโอคั่วและมิ้นต์สดใหม่

20 min🔥 185 kcal
ไก่ย่างซาตาร์กับหอมใหญ่คาราเมลไลซ์

ไก่ย่างซาตาร์กับหอมใหญ่คาราเมลไลซ์

20 min🔥 420 kcal
ฮาริสซา ชักชูกะ กับชีสแพะ และสมุนไพรสดใหม่

ฮาริสซา ชักชูกะ กับชีสแพะ และสมุนไพรสดใหม่

15 min🔥 340 kcal
ถั่วลันเตอลวก炒ด้วยน้ำมันมะกอกแบบตะวันออกกลาง พร้อมสมุนไพรสดและเลมอน

ถั่วลันเตอลวก炒ด้วยน้ำมันมะกอกแบบตะวันออกกลาง พร้อมสมุนไพรสดและเลมอน

15 min🔥 245 kcal
串烤羊肉 Harissa 與薄荷優格醬

串烤羊肉 Harissa 與薄荷優格醬

30 min🔥 425 kcal