AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ญญอกกี่บนแผ่นอบพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิและพาร์มีซาน

ญญอกกี่บนแผ่นอบพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิและพาร์มีซาน

ญญอกกี่นุ่มฟูอบจนมีสีทองสวยงามคู่กับหน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศเชอรี่และพริกหวานสีเหลืองอันหวาน ตกแต่งด้วยใบโหระพาสดและพาร์มีซานแบบฝาน นี่คือมื้อค่ำในกระทะเดียวที่ง่ายดาย

AI SCORE
92
/100

ญญอกกี่บนแผ่นอบพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิและพาร์มีซาน

ญญอกกี่นุ่มฟูอบจนมีสีทองสวยงามคู่กับหน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศเชอรี่และพริกหวานสีเหลืองอันหวาน ตกแต่งด้วยใบโหระพาสดและพาร์มีซานแบบฝาน นี่คือมื้อค่ำในกระทะเดียวที่ง่ายดาย

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerSheet panVegetarian
⏱️
38 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
425 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • โป๊ะเตโตญญอกกี่ที่ทำให้เสถียรได้ 500 กรัม
  • หน่อไม้ฝรั่งที่ตัดแล้ว 5 ซม. 250 กรัม
  • มะเขือเทศเชอรี่ครึ่งลูก 250 กรัม
  • พริกหวานสีเหลืองหั่นเป็นชิ้น 1 ลูก
  • คูร์เจตต์หั่นเป็นครึ่งวงกลม 1 ลูก
  • กระเทียมสับ 4 กลีบ
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • สมุนไพรอิตาลีแห้ง 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
  • พริกแดงป่นแห้ง 1/4 ช้อนชา
  • ชีสพาร์มีซานแบบฝาน 60 กรัม
  • ใบโหระพาสดสำหรับตกแต่ง
  • น้ำมัสการด์แบลซามิก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1

เตาอบอุ่นท่อถึง 220°C (พัดลม 200°C) ปูกระดาษอบบนแผ่นอบขนาดใหญ่

2

ในชามใหญ่ รวมญญอกกี่ หน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศเชอรี่ พริกหวาน และคูร์เจตต์

3

เพิ่มน้ำมันมะกอก กระเทียมสับ สมุนไพรอิตาลี เกลือ พริกไทย และพริกแดง คนให้เข้าที่

4

กระจายส่วนผสมบนแผ่นอบที่เตรียมไว้เป็นชั้นเดียว ตรวจสอบว่าญญอกกี่และผักไม่เกาะตัว

5

อบ 20-25 นาที คนครึ่งทางจนกว่าญญอกกี่จะมีสีทองและกรอบที่ด้านนอก ผักจะนุ่มและเกรียวนอบเล็กน้อย

6

นำออกจากเตาอบ ราดน้ำมัสการด์แบลซามิก โรยด้วยพาร์มีซานแบบฝานและใบโหระพาส

7

เสิร์ฟทันทีขณะที่ญญอกกี่ยังกรอบ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

โนคกี้ริคอตต้าเลมอนปลอดグลูเตน พร้อมเบตตี้สปริงและเนยโหระพา

โนคกี้ริคอตต้าเลมอนปลอดグลูเตน พร้อมเบตตี้สปริงและเนยโหระพา

45 min🔥 420 kcal
พริกหวานย่างกับชีสบูราต้าครีมมี่และเศษขนมปังกระเทียมกรอบ

พริกหวานย่างกับชีสบูราต้าครีมมี่และเศษขนมปังกระเทียมกรอบ

30 min🔥 340 kcal
ฟริตตาต้าหลวมไข่กับหน่อไม้ฝรั่งและริคอตต้าใหม่พร้อมสมุนไพรสดใหม่

ฟริตตาต้าหลวมไข่กับหน่อไม้ฝรั่งและริคอตต้าใหม่พร้อมสมุนไพรสดใหม่

35 min🔥 285 kcal
ครีมมี่วันเดียวพอ สปริงแอสปารากัสญ็อกกี่กับเลมอนและพาร์เมซาน

ครีมมี่วันเดียวพอ สปริงแอสปารากัสญ็อกกี่กับเลมอนและพาร์เมซาน

28 min🔥 465 kcal
โนคกี่อ่อนสปริงพีแบบไร้กลูเตนพร้อมซอสเลมอนบัตเตอร์

โนคกี่อ่อนสปริงพีแบบไร้กลูเตนพร้อมซอสเลมอนบัตเตอร์

60 min🔥 425 kcal
ลาซานญ่าฤดูใบไม้ผลิพร้อมซอสเบชาเมลพิสตาชิโอครีมมี่และหน่อไม้ฝรั่งสดใหม่

ลาซานญ่าฤดูใบไม้ผลิพร้อมซอสเบชาเมลพิสตาชิโอครีมมี่และหน่อไม้ฝรั่งสดใหม่

120 min🔥 485 kcal