AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
กุ้งซαγανάκι สไตล์กรีก กับมะเขือเดือยและเฟตา

กุ้งซαγανάκι สไตล์กรีก กับมะเขือเดือยและเฟตา

กุ้งสด ๆ ที่นุ่มนวลตั้งแต่เดือยจนสุก สำลักในน้ำซุปมะเขือเดือยที่หนาสมบูรณ์ พร้อมกระเทียม ไวน์ขาว และเสิร์ฟด้วยชีสเฟตาที่ละลายนุ่ม นี่คือจานอาหารกรีกแบบทาเวอร์นาแบบดั้งเดิม ที่นำความสดใสของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมายังโต๊ะอาหารค่ำฤดูใบไม้ผลิของคุณ

AI SCORE
88
/100

กุ้งซαγανάκι สไตล์กรีก กับมะเขือเดือยและเฟตา

กุ้งสด ๆ ที่นุ่มนวลตั้งแต่เดือยจนสุก สำลักในน้ำซุปมะเขือเดือยที่หนาสมบูรณ์ พร้อมกระเทียม ไวน์ขาว และเสิร์ฟด้วยชีสเฟตาที่ละลายนุ่ม นี่คือจานอาหารกรีกแบบทาเวอร์นาแบบดั้งเดิม ที่นำความสดใสของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมายังโต๊ะอาหารค่ำฤดูใบไม้ผลิของคุณ

AI SCORE
88
/100
GreekDinnerGluten-FreePescatarian
⏱️
30 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
340 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • กุ้งสดขนาดใหญ่ 500 กรัม ปอกเปลือกและขัดหลังเรียบร้อย
  • มะเขือเดือยบดสำหรับกระป๋อง 400 กรัม
  • ชีสเฟตาป่น 200 กรัม
  • กระเทียมซ่อม 4 กลีบ
  • หอมใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
  • ไวน์ขาวแห้ง 100 มิลลิลิตร
  • น้ำมันโอลีฟ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโน่แห้ง 1 ช้อนชา
  • พริกแดงป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยดำตามรสชาติ
  • พาร์สเลย์สดสับ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปังหนังเขิน สำหรับการบริการ

วิธีทำ

1

ซับกุ้งให้แห้งด้วยกระดาษชำระและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ

2

ตั้งกระทะที่ได้รับความร้อนได้บนเตาไฟกลาง-สูงและหลั่ว 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันโอลีฟ หมักกุ้งและปรุงอาหาร 1-2 นาทีต่อด้าน จนกวนกลายเป็นสีชมพู จากนั้นเอาออกไว้สักครู่

3

นำตัวจุดไฟของเตาอบหรือตัวย่างของคุณไปที่อุณหภูมิสูง

4

เติมน้ำมันโอลีฟที่เหลือลงในกระทะเดียวกันบนเตาไฟกลาง ผัดหอมจนนุ่ม ประมาณ 4-5 นาที

5

เติมกระเทียมและพริกแดงป่น ปรุงอาหาร 30 วินาที จนกว่าจะมีกลิ่นอายวาด

6

เทไวน์ขาวลงไป ปล่อยให้ลดระดับลงครึ่งหนึ่ง ประมาณ 2 นาที

7

เติมมะเขือเดือยบด ออริกาโน่ และน้ำตาล ตมไฟอ่อน 10 นาที จนกว่าน้ำซุปจะเข้าข้นเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ

8

ใส่กุ้งกลับเข้าไปในกระทะ วางไว้ในน้ำซุป ปรุงอาหารจนกว่ากุ้งจะถึงอุณหภูมิภายในที่ 63°C (145°F) และโปร่งใส

9

โรยชีสเฟตาป่นบนด้านบนให้สม่ำเสมอและนำไปไว้ใต้เตาย่างเป็นเวลา 2-3 นาที จนกว่าเฟตาจะนุ่มและมีสีทองอ่อน

10

ตกแต่งด้วยพาร์สเลย์สดและเสิร์ฟทันที พร้อมขนมปังหนังเขิน เพื่อจุ่มน้ำซุป

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

15 min🔥 245 kcal
ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

30 min🔥 520 kcal
ข้าวผักโขบ่วงใบเลมอนกรีก (สปานาโคริโซ)

ข้าวผักโขบ่วงใบเลมอนกรีก (สปานาโคริโซ)

35 min🔥 285 kcal
เบอร์เกอร์ไก่งวงแบบกรีกกับเฟตาและซอสซัตซิกี

เบอร์เกอร์ไก่งวงแบบกรีกกับเฟตาและซอสซัตซิกี

25 min🔥 420 kcal
สปานาโคปิตาแบบวีแกนพร้อมฟิลโล่กรอบและเฟตาจากเต้าหู้

สปานาโคปิตาแบบวีแกนพร้อมฟิลโล่กรอบและเฟตาจากเต้าหู้

45 min🔥 320 kcal
กุ้งกรีกกับโอrzo (Garides Youvetsi) - ความอร่อยทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียว

กุ้งกรีกกับโอrzo (Garides Youvetsi) - ความอร่อยทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียว

20 min🔥 425 kcal