AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ข้าวผักโขบ่วงใบเลมอนกรีก (สปานาโคริโซ)

ข้าวผักโขบ่วงใบเลมอนกรีก (สปานาโคริโซ)

ข้าวสปานาโคริโซกรีกที่สดใสและรสชาติเปรี้ยวอร่อยนี้มีข้าวนุ่มต่อมกับผักโขบ่วงสดใหม่ วิลล์หอมและน้ำมะนาวที่มากมาย อาหารฤดูใบไม้ผลิแบบดั้งเดิมที่เป็นที่รักซึ่งอบอุ่นและสดชื่น เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นอาหารหลักหรือเสิร์ฟด้านข้าง

AI SCORE
92
/100

ข้าวผักโขบ่วงใบเลมอนกรีก (สปานาโคริโซ)

ข้าวสปานาโคริโซกรีกที่สดใสและรสชาติเปรี้ยวอร่อยนี้มีข้าวนุ่มต่อมกับผักโขบ่วงสดใหม่ วิลล์หอมและน้ำมะนาวที่มากมาย อาหารฤดูใบไม้ผลิแบบดั้งเดิมที่เป็นที่รักซึ่งอบอุ่นและสดชื่น เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นอาหารหลักหรือเสิร์ฟด้านข้าง

AI SCORE
92
/100
GreekMainVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
35 นาที
เวลาเตรียม
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ข้าวขาวเม็ดยาว 200 กรัม
  • ผักโขบ่วงสดใหม่สับหยาบ ๆ 300 กรัม
  • หอมใหญ่ปานกลาง 1 ลูก สับเล็ก
  • ต้นหอมสด 3 ต้น หั่นเป็นชิ้น
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • น้ำมันมะกอกเอกซ์ตร้าเวอร์จิน 60 มิลลิลิตร
  • น้ำซุปผัก 400 มิลลิลิตร
  • มะนาวสด 2 ลูก คั้นน้ำ (ประมาณ 80 มิลลิลิตร)
  • มะนาวสด 1 ลูก สไลด์เนื้อ
  • สะระแหน่สดใหม่สับเล็ก 25 กรัม
  • พาร์สลีย์สดใหม่สับ 15 กรัม
  • oregano แห้ง 1 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยป่นสดใหม่ ตามรสชาติ

วิธีทำ

1

ล้างข้าวด้วยน้ำเย็นจนกว่าน้ำจะใสแล้วพักน้ำออก

2

ตั้งไฟปานกลางในกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อดัตชโอเวอน ใส่น้ำมันมะกอก แล้วใส่หอมสับเข้าไป คนตามลำดับประมาณ 4-5 นาที จนหอมนุ่มและโปร่งใส

3

ใส่ต้นหอมสดและกระเทียมเข้าไป คนต่อไปประมาณ 1-2 นาที จนมีกลิ่นหอม

4

ใส่ผักโขบ่วงสับเข้าไปทีละส่วน คนตามลำดับจนผักเคี่ยว ประมาณ 3-4 นาที

5

ผสมข้าวที่ล้างแล้วและ oregano แห้งเข้าไป คลุกเคล้าข้าวให้เคลือบด้วยน้ำมันและผักประมาณ 1 นาที

6

เทน้ำซุปผักและครึ่งหนึ่งของน้ำมะนาวเข้าไป นำมาต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และต้มอย่างเชื่อยประมาณ 15-18 นาที จนข้าวนุ่มและน้ำซึมซาบหมด

7

นำออกจากไฟและปล่อยให้หยุดนิ่ง ปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที แล้วใช้ส้อมคน

8

ผสมน้ำมะนาวที่เหลือ สไลด์เนื้อมะนาว สะระแหน่สดใหม่ และพาร์สลีย์เข้าไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ

9

เสิร์ฟอุ่นหรืออุณหภูมิห้อง ราดน้ำมันมะกอกสักเล็กน้อยและเสิร์ฟพร้อมชิ้นมะนาว

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

15 min🔥 245 kcal
ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

30 min🔥 520 kcal
เบอร์เกอร์ไก่งวงแบบกรีกกับเฟตาและซอสซัตซิกี

เบอร์เกอร์ไก่งวงแบบกรีกกับเฟตาและซอสซัตซิกี

25 min🔥 420 kcal
สปานาโคปิตาแบบวีแกนพร้อมฟิลโล่กรอบและเฟตาจากเต้าหู้

สปานาโคปิตาแบบวีแกนพร้อมฟิลโล่กรอบและเฟตาจากเต้าหู้

45 min🔥 320 kcal
กุ้งซαγανάκι สไตล์กรีก กับมะเขือเดือยและเฟตา

กุ้งซαγανάκι สไตล์กรีก กับมะเขือเดือยและเฟตา

30 min🔥 340 kcal
กุ้งกรีกกับโอrzo (Garides Youvetsi) - ความอร่อยทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียว

กุ้งกรีกกับโอrzo (Garides Youvetsi) - ความอร่อยทะเลเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียว

20 min🔥 425 kcal