AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ไก่ย่างแบบเกาะกับน้ำมะนาวและสมุนไพรสดใจ

ไก่ย่างแบบเกาะกับน้ำมะนาวและสมุนไพรสดใจ

ชิ้นเนื้อแกะที่นุ่มอ่อนแช่ในน้ำยาแล้วร้อยลงไม้签และย่างจนมีควันหอม พลุกพล่านไปด้วยสมุนไพรสดใจและรสชาติมะนาวสดชื่น เกาะโปรตีนสูงเหล่านี้เหมาะสำหรับการจัดงานนอกบ้านและจับคู่ได้อย่างสวยงามกับสลัดฤดูกาลสด

AI SCORE
92
/100

ไก่ย่างแบบเกาะกับน้ำมะนาวและสมุนไพรสดใจ

ชิ้นเนื้อแกะที่นุ่มอ่อนแช่ในน้ำยาแล้วร้อยลงไม้签และย่างจนมีควันหอม พลุกพล่านไปด้วยสมุนไพรสดใจและรสชาติมะนาวสดชื่น เกาะโปรตีนสูงเหล่านี้เหมาะสำหรับการจัดงานนอกบ้านและจับคู่ได้อย่างสวยงามกับสลัดฤดูกาลสด

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-freeDairy-free
⏱️
37 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
420 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • เนื้อแกะไร้กระดูก 800 กรัม หั่นเป็นลูกเต๋ขนาด 3 ซม
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวสด 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกาะมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 4 กลีบ
  • โรสแมรี่สด 2 ช้อนโต๊ะสับละเอียด
  • ออริกาโน่สด 2 ช้อนโต๊ะสับละเอียด
  • ใบไทมสด 1 ช้อนโต๊ะ
  • พอดกระเทียมป่น 1 ช้อนชา
  • พริกแดงรมควัน 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • หอมแดงขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
  • พริกหวาน 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • ไม้签โลหะหรือไม้ 8 ชิ้น

วิธีทำ

1

หากใช้ไม้signing ให้浸ในน้ำเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อป้องกันการไหม้

2

ในชามขนาดใหญ่ ตีให้เข้ากันน้ำมันมะกอก น้ำมะนาวสด เกาะมะนาว กระเทียมสับ โรสแมรี่ ออริกาโน่ ไทม คูมิน พริกแดงรมควัน เกลือ และพริกไทยดำ

3

เพิ่มชิ้นเนื้อแกะลงในน้ำยา คลำให้เคลือบทั่ว ปิดฝาและเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 20 นาทีหรือสูงสุด 4 ชั่วโมงเพื่อให้รสชาติสูงสุด

4

อุ่นเตาย่างหรือบาร์บีคิวให้ร้อนปานกลางถึงสูง ประมาณ 200°C

5

ร้อยเนื้อแกะแช่ลงในไม้signing สลับกับชิ้นหอมแดงและพริกหวาน

6

ย่างเกาะเป็นเวลา 10-12 นาที หมุนทุก 3 นาทีเพื่อให้สุกสม่ำเสมอ จนกระทั่งเนื้อแกะถึงอุณหภูมิปลอดภัย 63°C สำหรับสุกปานกลางหรือ 71°C สำหรับสุกอย่างดี

7

นำออกจากเตาย่างและปล่อยให้พักผ่อน 3 นาทีก่อนเสิร์ฟเพื่อให้น้ำซึมกลับเข้าไป

8

เสิร์ฟทันทีพร้อมส่วนมะนาวสดและสลัดฤดูกาลหรือขนมปังแบนตามที่คุณเลือก

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

นูดเดิลโขวนครีมอโวคาโด ผสมโหระพักสดและมะเขือเทศเชอร์รี่

นูดเดิลโขวนครีมอโวคาโด ผสมโหระพักสดและมะเขือเทศเชอร์รี่

23 min🔥 285 kcal
ไข่อบครีมชีสเฟตาและผักโขม

ไข่อบครีมชีสเฟตาและผักโขม

56 min🔥 245 kcal
ชุดแผ่นกุ้งเนยเกลือพร้อมข้าวคะลี่ฟลาวเวอร์รสมะนาว

ชุดแผ่นกุ้งเนยเกลือพร้อมข้าวคะลี่ฟลาวเวอร์รสมะนาว

35 min🔥 285 kcal
ซุปผักฤดูใบไม้ผลิสำหรับอาหารเช้าพร้อมไข่ลวกและสมุนไพรสดใหม่

ซุปผักฤดูใบไม้ผลิสำหรับอาหารเช้าพร้อมไข่ลวกและสมุนไพรสดใหม่

50 min🔥 285 kcal
ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

ออริโซ่ปลาแซลมอนครีมมี่กับเลมอน โปั่น และดิล

48 min🔥 520 kcal
พาสต้าครีมเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียวพร้อมไก่และมะเขือเดือยอบแห้ง

พาสต้าครีมเมดิเตอร์เรเนียนในหม้อเดียวพร้อมไก่และมะเขือเดือยอบแห้ง

49 min🔥 485 kcal