AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ชามอาหารเช้าบูลโกกิเกาหลี

ชามอาหารเช้าบูลโกกิเกาหลี

เนื้อวัวหมักรสหวานเค็มพร้อมกิมจิและข้าว ชามอาหารเช้าสไตล์เอเชียที่อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร

AI SCORE
91
/100

ชามอาหารเช้าบูลโกกิเกาหลี

เนื้อวัวหมักรสหวานเค็มพร้อมกิมจิและข้าว ชามอาหารเช้าสไตล์เอเชียที่อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับการเตรียมมื้ออาหาร

AI SCORE
91
/100
AsianBreakfastOne potHigh-proteinDairy-free
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • เนื้อริบอายหั่นบาง 500 กรัม
  • ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 3 กลีบ
  • สาลี่เอเชีย 1 ลูก ขูดละเอียด
  • ข้าวสุก 2 ถ้วย
  • กิมจิ 1 ถ้วย
  • ไข่ไก่ 4 ฟอง
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นแว่น
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • งาสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

หมักเนื้อวัวหั่นบางกับซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง น้ำมันงา กระเทียม และสาลี่ขูด นาน 20 นาที

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่ใส่น้ำมันพืชบนไฟแรง นำเนื้อหมักมาผัดประมาณ 3-4 นาทีจนเป็นสีคาราเมล

3

นำเนื้อออกแล้วทอดไข่ดาวในกระทะใบเดิม

4

ตักข้าวใส่ชาม วางเนื้อบูลโกกิและกิมจิด้านบน

5

วางไข่ดาวบนแต่ละชาม โรยหน้าด้วยต้นหอมและงา

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

แอบโปรงใสสีดำ มัทฉะ สปริงโรลสดใหม่ พร้อมน้ำจิ้มหวาน

แอบโปรงใสสีดำ มัทฉะ สปริงโรลสดใหม่ พร้อมน้ำจิ้มหวาน

35 min🔥 245 kcal
สตร์ฟรายไก่และผักกีโตง่ายๆ พร้อมซอสขิงกระเทียม

สตร์ฟรายไก่และผักกีโตง่ายๆ พร้อมซอสขิงกระเทียม

30 min🔥 320 kcal
แพนเค้กต้นหอมเกาหลีกรอบ (พาจอน) พร้อมน้ำจิ้มซีอิ๊ว

แพนเค้กต้นหอมเกาหลีกรอบ (พาจอน) พร้อมน้ำจิ้มซีอิ๊ว

35 min🔥 285 kcal
แซลมอนอบง่ายๆ กับผักกวางตุ้งกระเทียม และเส้นโซบะงาจานเด็ด

แซลมอนอบง่ายๆ กับผักกวางตุ้งกระเทียม และเส้นโซบะงาจานเด็ด

40 min🔥 485 kcal
แพนเค้กกะหล่ำปลีชีสสไตล์เกาหลี (Crispy Cheese Baechu Jeon)

แพนเค้กกะหล่ำปลีชีสสไตล์เกาหลี (Crispy Cheese Baechu Jeon)

40 min🔥 285 kcal
ปลาแซลมอนอบเคลือบมิโซะพร้อมผักชีนและเส้นโซบะ

ปลาแซลมอนอบเคลือบมิโซะพร้อมผักชีนและเส้นโซบะ

42 min🔥 485 kcal