Grillade Frukost Svarta Bönor och Ägg Quesadillas
Rökiga grillade quesadillas fyllda med kryddade svarta bönor, scramblede ägg och ost. Perfekt helgfrukost på grillen.
AI SCORE
85
/100
⏱️
35 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
easy
Svårighetsgrad
Ingredienser
- 400g konserverade svarta bönor, avrunna och sköljda
- 8 mjöltortillas
- 6 ägg, vispade
- 200g cheddarost, riven
- 1 paprika, tärnad
- 1 liten lök, tärnad
- 2 tsk spiskummin
- 1 tsk paprikapulver
- 2 msk olivolja
- Salt och peppar efter smak
- Salsa till servering
- Gräddfil till servering
Tillagningstips
1
Hetta upp olja i en panna och fräs lök och paprika tills de är mjuka
2
Tillsätt svarta bönor, spiskummin, paprikapulver, salt och peppar, koka i 5 minuter
3
Scramble ägg i en annan panna och ställ åt sidan
4
Lägg bönblandning, ägg och ost på 4 tortillas, täck med de återstående tortillas
5
Förvärm grillen till medelvärme
6
Grilla quesadillas i 2-3 minuter per sida tills de är gyllenbruna och osten smälter
7
Skär i bitar och servera med salsa och gräddfil
🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Vad tycker du?
Dela
COMMUNITY
Har du gjort detta?
Ladda upp ditt foto.
