AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Весенний овощной чаванмуси - нежный японский паровой яичный крем

Весенний овощной чаванмуси - нежный японский паровой яичный крем

Этот деликатный чаванмуси представляет собой нежный яичный крем, настоянный на даси и украшенный свежими весенними овощами. Традиционная японская закуска, которая празднует сезон со спаржей, горошком и нежными грибами шиитаке.

AI SCORE
82
/100

Весенний овощной чаванмуси - нежный японский паровой яичный крем

Этот деликатный чаванмуси представляет собой нежный яичный крем, настоянный на даси и украшенный свежими весенними овощами. Традиционная японская закуска, которая празднует сезон со спаржей, горошком и нежными грибами шиитаке.

AI SCORE
82
/100
JapaneseAppetizerGluten-FreeDairy-FreeLow-Carb
⏱️
45 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
145 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 3 крупных яйца
  • 400 мл бульона даси (или 400 мл воды с 1 чайной ложкой порошка даси)
  • 1 столовая ложка светлого соевого соуса
  • 1 столовая ложка мирина
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 4 средние вареные креветки, очищенные и очищенные от кишечника
  • 4 тонких стебля спаржи, нарезанные кусочками по 3 см
  • 4 свежих гриба шиитаке, стебли удалены и нарезаны на четверти
  • 40 г свежего или замороженного зеленого горошка
  • 4 небольших кусочка куриного филе (около 60 г в сумме), нарезанные кубиками для еды
  • 4 веточки свежего шнитт-лука, мелко нарезанные для украшения

Приготовление

1

Подготовьте бульон даси и дайте ему остыть до комнатной температуры. Бланшируйте спаржу и горошек в кипящей воде в течение 2 минут, затем слейте и отложите в сторону.

2

Приправьте кусочки курицы щепоткой соли. Распределите сырую курицу, креветки и грибы шиитаке поровну в 4 жаропрочные чашки или миски чаванмуси.

3

В большой миске аккуратно взбейте яйца, не создавая слишком много пузырьков. Добавьте охлажденный даси, соевый соус, мирин и соль. Аккуратно взбейте до однородности.

4

Процедите яичную смесь через мелкое сито, чтобы убедиться в нежной гладкости крема. Этот шаг необходим для идеальной текстуры.

5

Осторожно налейте процеженную яичную смесь в каждую чашку, наполнив их примерно на три четверти. Осторожно постучите чашками по столу, чтобы выпустить воздушные пузырьки.

6

Плотно накройте каждую чашку алюминиевой фольгой. Поместите чашки в пароварку на среднем огне. Готовьте на пару 3 минуты на среднем огне, затем уменьшите огонь и готовьте еще 18-20 минут, пока крем не схватится, но все еще слегка колебается. Внутренняя температура должна достичь 75°C, чтобы обеспечить безопасное приготовление курицы и креветок.

7

В последние 5 минут варки на пару осторожно добавьте бланшированную спаржу и горошек поверх каждого крема, накройте крышкой и продолжайте варить на пару.

8

Снимите с паровой бани и дайте отдохнуть 2 минуты. Украсьте свежим шнитт-луком и подавайте сразу же в горячем виде.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
COMMUNITY

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated

More recipes

Японская паста с песто из шисо, обжаренным кунжутом и нори

Японская паста с песто из шисо, обжаренным кунжутом и нори

27 min🔥 420 kcal
Сакура Чаванмуси: Японский весенний паровой омлет с вишневым цветом

Сакура Чаванмуси: Японский весенний паровой омлет с вишневым цветом

38 min🔥 95 kcal
Классическая весенняя чаванмуши с креветками и шиитаке

Классическая весенняя чаванмуши с креветками и шиитаке

43 min🔥 95 kcal
Домашнее клубничное дайфуку - японские лепёшки мочи

Домашнее клубничное дайфуку - японские лепёшки мочи

51 min🔥 145 kcal
Хрустящая Темпура из Креветок Сакура и Спаржи с Соусом Тенцую

Хрустящая Темпура из Креветок Сакура и Спаржи с Соусом Тенцую

55 min🔥 320 kcal
Дораяки с клубникой и сливками - японские блинные сэндвичи

Дораяки с клубникой и сливками - японские блинные сэндвичи

56 min🔥 285 kcal