ИИ СОЗДАЁТ РЕЦЕПТ · ВЫ ГОТОВИТЕ · СООБЩЕСТВО ОЦЕНИВАЕТ
Хрустящая мандариновая курица с салатом из зеленого лука

Хрустящая мандариновая курица с салатом из зеленого лука

Золотистые хрустящие кусочки курицы в яркой мандариновой глазури с намеком на имбирь и чеснок, поданные на свежем хрустящем салате из зеленого лука. Это яркое блюдо в азиатском стиле празднует весну с ее свежим цитрусовым ароматом и разноцветными сезонными овощами.

AI SCORE
88
/100

Хрустящая мандариновая курица с салатом из зеленого лука

Золотистые хрустящие кусочки курицы в яркой мандариновой глазури с намеком на имбирь и чеснок, поданные на свежем хрустящем салате из зеленого лука. Это яркое блюдо в азиатском стиле празднует весну с ее свежим цитрусовым ароматом и разноцветными сезонными овощами.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
50 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
420 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 700г куриных бедер без кожи, нарезанных на кусочки размером 2 дюйма
  • 75г крахмала
  • 2 больших яйца, взбитых
  • 120мл растительного масла для жарки
  • 4 мандарина, выжатых (около 180мл сока)
  • 1 мандарин, цедра
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки рисового уксуса
  • 3 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка кунжутного масла
  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
  • 1 столовая ложка свежего имбиря, мелко нарезанного
  • 1 чайная ложка хлопьев красного перца
  • 1 столовая ложка крахмала, смешанная с 2 столовыми ложками воды
  • 6 зеленых луков (шалота), тонко нарезанных
  • 200г красной капусты, мелко нашинкованной
  • 1 большая морковь, нарезанная соломкой
  • 2 столовые ложки рисового уксуса для салата
  • 1 столовая ложка кунжутного масла для салата
  • 1 чайная ложка сахара
  • Соль и белый перец по вкусу
  • 2 столовые ложки обжаренных кунжутных семян для украшения

Приготовление

1

Для салата смешайте нашинкованную красную капусту, морковь соломкой и половину нарезанного зеленого лука в большой миске. Смешайте 2 столовые ложки рисового уксуса, 1 столовую ложку кунжутного масла и сахар. Перемешайте с овощами, приправьте солью и перцем, поставьте в холодильник во время приготовления курицы.

2

Приправьте кусочки курицы солью и белым перцем. Обмакните каждый кусок в взбитое яйцо, затем полностью обваляйте в крахмале, стряхивая лишнее.

3

Нагрейте растительное масло в большом воке или глубокой сковороде на среднем огне до появления мелких волн (около 180°C). Жарьте курицу порциями 5-6 минут за порцию, изредка переворачивая, до золотистого цвета и пока внутренняя температура не достигнет 75°C. Переложите на решетку для стекания масла.

4

Слейте все масло со сковороды, оставив 1 столовую ложку. Добавьте мелко нарезанный чеснок и имбирь, жарьте с перемешиванием 30 секунд до появления аромата.

5

Добавьте в сковороду мандариновый сок, цедру мандарина, соевый соус, 2 столовые ложки рисового уксуса, мед и хлопья красного перца. Доведите до кипения и готовьте 2-3 минуты.

6

Размешайте крахмальную смесь и добавьте в соус, постоянно помешивая, пока соус не загустеет и не станет блестящим, около 1 минуты. Снимите со огня и добавьте 1 столовую ложку кунжутного масла.

7

Верните хрустящую курицу в сковороду и тщательно перемешайте, чтобы покрыть мандариновой глазурью.

8

Разложите салат из зеленого лука по четырем тарелкам, выложите сверху глазированную хрустящую курицу и украсьте оставшимся нарезанным зеленым луком и обжаренными кунжутными семенами. Подавайте сразу же.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
📸 Скачать карточку
СООБЩЕСТВО

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated