
Te pełne smaku wegetariańskie tacos zawierają delikatną soczewicę przyprawioną dymiącym chili ancho, ozdobioną pysznym sosem z avokado i limonki. Idealne na świeżą wiosenną kolację, która jest zarówno sycąca, jak i żywa.
Te pełne smaku wegetariańskie tacos zawierają delikatną soczewicę przyprawioną dymiącym chili ancho, ozdobioną pysznym sosem z avokado i limonki. Idealne na świeżą wiosenną kolację, która jest zarówno sycąca, jak i żywa.
Opłucz soczewicę pod zimną wodą i odłóż na bok.
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i gotuj przez 5 minut do miękkości i przezroczystości.
Dodaj posiekany czosnek, mielone chili ancho, papryk wędzoną i kminek. Mieszaj i gotuj przez 1 minutę do uzyskania aromatu.
Dodaj konserwowane pomidory, bulion warzywny, soczewicę i sól. Wymieszaj i doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień, przykryj pokrywką i gotuj przez 25 minut, mieszając od czasu do czasu, do miękkości soczewicy i wchłonięcia większości płynu.
Podczas gotowania soczewicy przygotuj sos z avokado, miksując avokado, śmietanę, sok z 1 limonki, szczyptę soli i połowę kolendry do uzyskania gładkiej konsystencji.
Rozgrzej tortille na suchej patelni na średnim ogniu przez 30 sekund z każdej strony, lub zawiń w folię i rozgrzej w piecu w temperaturze 180°C przez 5 minut.
Spróbuj mieszaniny soczewicy i w razie potrzeby dopraw do smaku. Jeśli chcesz gęstszą teksturę, lekko rozgnieć widelcem.
Przygotuj tacos, kładąc pikantną mieszaninę soczewicy na ciepłe tortille, a następnie wierzchem posiekaną kapustę, pokrojone rzodkiewki i hojnie polej sosem z avokado.
Udekoruj połamanym serem feta, pozostałą świeżą kolendrą i spryskaj sokiem z limonki. Podawaj natychmiast.
Prześlij swoje zdjęcie.





