AI TWORZY PRZEPIS · TY GOTUJESZ · SPOŁECZNOŚĆ OCENIA
Autentyczne meksykańskie tlacoyos z nadzieniem z czarnej fasoli i świeżymi dodatkami wiosennymi

Autentyczne meksykańskie tlacoyos z nadzieniem z czarnej fasoli i świeżymi dodatkami wiosennymi

Te tradycyjne meksykańskie łódeczki z masy nadziewane są kremową czarną fasolą i udekorowane świeżymi wiosennymi warzywami, kruszonką queso fresco i kwaśnym salsa verde. Ulubione danie uliczne, idealne na lekką wiosenną kolację lub przywarkę.

AI SCORE
88
/100

Autentyczne meksykańskie tlacoyos z nadzieniem z czarnej fasoli i świeżymi dodatkami wiosennymi

Te tradycyjne meksykańskie łódeczki z masy nadziewane są kremową czarną fasolą i udekorowane świeżymi wiosennymi warzywami, kruszonką queso fresco i kwaśnym salsa verde. Ulubione danie uliczne, idealne na lekką wiosenną kolację lub przywarkę.

AI SCORE
88
/100
MexicanDinnerVegetarian
⏱️
55 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
345 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 2 szklanki masy harina (mąka kukurydziana do tortilli)
  • 1 1/2 szklanki ciepłej wody
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 puszka (400g) czarnej fasoli, odcedzona i spłukana
  • 1 łyżeczka kminu
  • 2 łyżki oleju roślinnego, podzielone
  • 1 szklanka kruszonego queso fresco
  • 1 szklanka salsy verde (gotowej)
  • 1 szklanka posiekanej sałaty romaine
  • 1 średnie dojrzałe avocado, pokrojone w plastry
  • 1/2 szklanki świeżych rzodkiewek, cienkie plastry
  • 1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
  • 1/4 szklanki meksykańskiej cremy lub kwaśnej śmietany
  • 1 mała biała cebula, drobno posiekana
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1 limonka, pokrojona na ćwiartki

Przygotowanie

1

W dużej misce połączyć masę harina i sól. Stopniowo dodawać ciepłą wodę, mieszając, aż powstanie miękkie, plastyczne ciasto, które nie pęka na krawędziach. Przykryć wilgotnym ręcznikiem i odstawić na 10 minut.

2

W małym garnku rozgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu. Dodać cebulę i czosnek, dusić przez 2 minuty aż staną się aromatyczne. Dodać czarną fasolę i kmin, a następnie rozgniatać widelcem, aż masa będzie niemal gładka. Gotować przez 3-4 minuty, czasami mieszając. Odstawić do ostygnięcia.

3

Podzielić ciasto masa na 8 równych porcji. Każdą porcję uformować w kulkę, a następnie spłaszczyć w owalny kształt o grubości około 1/4 cala. Umieścić 1 łyżkę nadzienia z czarnej fasoli na środku.

4

Złożyć krawędzie masy nad nadzieniem i zacisnąć, aby całkowicie zamknąć. Delikatnie przekształcić w owalny kształt łódeczki o długości około 4 cali, zaciągając końce, aby utworzyć punkty. Tlacoyo powinien mieć grubość około 1/2 cala.

5

Rozgrzać dużą antyaderencyjną patelnię lub comal na średnio-wysokim ogniu. Lekko obsmarować pozostałym olejem roślinnym. Gotować tlacoyos przez 4-5 minut z każdej strony, aż pojawią się złote plamy i masa będzie całkowicie gotowana.

6

Przenieść gotowe tlacoyos na talerz do serwowania. Posypać każdy łyżką salsy verde, posiekaną sałatą, pokrojonymi rzodkiewkami, kruszonką queso fresco, plastkami avocado i kroplą meksykańskiej cremy.

7

Ozdobić świeżą kolendrą i podawać natychmiast z ćwiartkami limonki na boku do wyciskania na wierzch.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
📸 Pobierz kartę
SPOŁECZNOŚĆ

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated