AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Kremowy Orzo z Łososiem, Cytryna, Szpinakiem i Koperkiem

Kremowy Orzo z Łososiem, Cytryna, Szpinakiem i Koperkiem

Ten pocieszający jednogarnek z kremowym orzo z łososiem zawiera delikatne płatki łososia w jedwabistym sosie cytrynowo-koperkowym ze świeżym wiosennym szpinakiem. Gotowe w mniej niż 30 minut, to idealna kolacja na co dzień, która wygląda jak z restauracji.

AI SCORE
88
/100

Kremowy Orzo z Łososiem, Cytryna, Szpinakiem i Koperkiem

Ten pocieszający jednogarnek z kremowym orzo z łososiem zawiera delikatne płatki łososia w jedwabistym sosie cytrynowo-koperkowym ze świeżym wiosennym szpinakiem. Gotowe w mniej niż 30 minut, to idealna kolacja na co dzień, która wygląda jak z restauracji.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne potGluten-Free Alternative AvailablePescatarian
⏱️
48 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
520 kcal
Kalorie
📊
Easy
Trudność

Składniki

  • 450g filetu łososia bez skóry
  • 300g makaronu orzo
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 średnia szalota, drobno posiekana
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 750ml bulionu drobiowego lub warzywnego
  • 120ml suchego białego wina
  • 150ml śmietany 36%
  • 100g świeżego szpinaku
  • 50g sera parmezanu, startego
  • 1 cytryna, otarta i wyciśnięta
  • 3 łyżki świeżego koperku, posiekanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 łyżki kaparów, odcedzonych

Przygotowanie

1

Posól i oprzyprz filety łososia po obu stronach.

2

Rozgrzej oliwę z oliwek w dużej głębokiej patelni lub Dutch oven na średnio-wysokim ogniu. Dodaj łosoś i gotuj przez 3-4 minuty z każdej strony, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 63°C (145°F). Wyjmij i odkłóż na bok.

3

W tej samej patelni dodaj szalotę i smaż przez 2 minuty aż zmięknie. Dodaj czosnek i gotuj przez 30 sekund aż się uwolni aromat.

4

Wlej białe wino i zdrap brązowe osady ze dna. Pozwól zmniejszyć się do połowy, około 1 minuty.

5

Dodaj orzo i bulion, dobrze wymieszaj i przynieś do wrzenia. Zmniejsz ogień na średnio-niski, przykryj i gotuj przez 10-12 minut, od czasu do czasu mieszając, aż orzo będzie al dente i większość cieczy się wchłonie.

6

Wymieszaj śmietanę, parmezana, cytrynę otartą i połowę soku z cytryny. Dodaj szpinak i mieszaj aż zmięk.

7

Delikatnie rozmiętnij ugotowanego łososia na duże kawałki i połóż na orzo wraz z kaparami i większością koperku.

8

Spróbuj i dostosuj sezonowanie pozostałym sokiem cytryny, solą i pieprzem. Podawaj natychmiast, dekorując pozostałym świeżym koperklem.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Co myślisz?
Udostępnij
COMMUNITY

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#culirated

More recipes

🍽️

Śródziemnomorska Miska z Krewetkami, Szparagami i Polentą z Masłem Cytrynowo-Ziołowym

45 min🔥 445 kcal
Kurczak z Cytryną i Ziołami w Jednej Patelni ze Wiosennymi Warzywami

Kurczak z Cytryną i Ziołami w Jednej Patelni ze Wiosennymi Warzywami

55 min🔥 385 kcal
Śródziemnomorska miska z kurczakiem Kofta i ryżem z kremowym Tzatziki i świeżymi warzywami wiosennymi

Śródziemnomorska miska z kurczakiem Kofta i ryżem z kremowym Tzatziki i świeżymi warzywami wiosennymi

40 min🔥 485 kcal
Kremowe Makaron ze Cukinii z Awokado, Świeżą Bazylią i Pomidorkami Koktajlowymi

Kremowe Makaron ze Cukinii z Awokado, Świeżą Bazylią i Pomidorkami Koktajlowymi

23 min🔥 285 kcal
Szaszłyki z Jagnięciny z Cytrusowo-Ziołowym Marynata

Szaszłyki z Jagnięciny z Cytrusowo-Ziołowym Marynata

37 min🔥 420 kcal
Kremowe Jajecznico z Szpinakiem, Fetą i Twarogiem

Kremowe Jajecznico z Szpinakiem, Fetą i Twarogiem

56 min🔥 245 kcal