AI LAGER OPPSKRIFTEN · DU LAGER DEN · FELLESSKAPET VURDERER
Sprø Mandarin Kylling med Vårløk Coleslaw

Sprø Mandarin Kylling med Vårløk Coleslaw

Gyllen, sprø kyllingbiter glasert i en levende mandarinsaus med hints av ingefær og hvitløk, servert over en oppfriskende sprø vårløk coleslaw. Denne lyse Asia-inspirerte retten feirer våren med sine friske sitrussmak og fargerike sesonggrønnsaker.

AI SCORE
88
/100

Sprø Mandarin Kylling med Vårløk Coleslaw

Gyllen, sprø kyllingbiter glasert i en levende mandarinsaus med hints av ingefær og hvitløk, servert over en oppfriskende sprø vårløk coleslaw. Denne lyse Asia-inspirerte retten feirer våren med sine friske sitrussmak og fargerike sesonggrønnsaker.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
50 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
420 kcal
Kalorier
📊
Medium
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 700g kyllingerloin uten skinn, kuttet i 5 cm stykker
  • 75g maisstivelse
  • 2 store egg, pisket
  • 120ml vegetarolje til steking
  • 4 mandariner, presset (ca. 180ml saft)
  • 1 mandarin, raspt skall
  • 3 spiseskjeer soyasaus
  • 2 spiseskjeer riseddik
  • 3 spiseskjeer honning
  • 1 spiseskje sesamolje
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 spiseskje fersk ingefær, finhakket
  • 1 teskje chiliflak
  • 1 spiseskje maisstivelse blandet med 2 spiseskjeer vann
  • 6 vårløk, tynnt skåret
  • 200g rød kål, finraspet
  • 1 stor gulrot, julienne-kuttet
  • 2 spiseskjeer riseddik til coleslaw
  • 1 spiseskje sesamolje til coleslaw
  • 1 teskje sukker
  • Salt og hvit pepper etter smak
  • 2 spiseskjeer ristet sesamfrø til pynt

Fremgangsmåte

1

Til coleslaw-en, kombiner raspet rød kål, julienne-kuttet gulrot og halvparten av det skårne vårløket i en stor bolle. Visp sammen 2 spiseskjeer riseddik, 1 spiseskje sesamolje og sukker. Bland med grønnsakene, smak til med salt og pepper, og kjøl ned mens du forbereder kyllingen.

2

Smak kyllingbiter med salt og hvit pepper. Dypp hver bit i pisket egg, deretter dekk grundig med maisstivelse, og ryst av overskuddet.

3

Varm vegetaroljen i en stor wok eller dyp stekepanne over medium-høy varme til den glitrer (ca. 180°C). Stekt kylling i omganger i 5-6 minutter per omgang, snu av og til, til den er gyllen brun og indre temperatur når 75°C. Overfør til et dryppegitter.

4

Hell av all olje bortsett fra 1 spiseskje fra pannen. Tilsett finhakket hvitløk og ingefær, og steik rørende i 30 sekunder til det lukter godt.

5

Tilsett mandarinsaft, mandarinskal, soyasaus, 2 spiseskjeer riseddik, honning og chiliflak i pannen. Bring til svak koking og kok i 2-3 minutter.

6

Rør maisstivelseslaken og tilsett pannen, rør konstant til sausen blir tykk og glinsende, ca. 1 minutt. Fjern fra varmen og rør inn 1 spiseskje sesamolje.

7

Sett sprø kylling tilbake i pannen og bland grundig for å dekke med mandaringlert.

8

Del vårløk coleslaw på fire tallerker, topp med glasert sprø kylling, og pynt med gjenværende skåret vårløk og ristet sesamfrø. Server umiddelbart.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Hva synes du?
Del
📸 Last ned kort
FELLESSKAP

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated