AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Romige mediterrane pasta uit één pan met kip en zongedroogde tomaten

Romige mediterrane pasta uit één pan met kip en zongedroogde tomaten

Deze levendige one pot pasta combineert malse kipfilet met zongedroogde tomaten, olijven en spinazie in een heerlijke romige saus. Perfect voor drukke lenteAvonden wanneer je felle mediterrane smaken wilt met minimale afwas.

AI SCORE
88
/100

Romige mediterrane pasta uit één pan met kip en zongedroogde tomaten

Deze levendige one pot pasta combineert malse kipfilet met zongedroogde tomaten, olijven en spinazie in een heerlijke romige saus. Perfect voor drukke lenteAvonden wanneer je felle mediterrane smaken wilt met minimale afwas.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne pot
⏱️
49 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
485 kcal
Calorieën
📊
Easy
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 500g kipfilet zonder vel en beenderen, in hapklaar stukken gesneden
  • 300g penne pasta
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 medium ui, gesnipperd
  • 100g zongedroogde tomaten in olie, uitgelekt en in plakken gesneden
  • 80g ontpitte Kalamata-olijven, gehalveerd
  • 750ml kipbouillon
  • 200ml slagroom
  • 100g verse jonge spinazie
  • 60g feta-kaas, verkruimeld
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1/2 theelepel gedroogde basilicum
  • 1/4 theelepel rode peppervlokken
  • Zout en zwarte peper naar smaak
  • Verse basilicumbladen als garnering

Bereidingswijze

1

Kruid de kippenstukken met zout, peper en gedroogde oregano.

2

Verhit olijfolie in een grote diepe pan of braadpan op middelhoog vuur. Voeg de kip toe en kook 5-6 minuten, af en toe omdraaien, tot goudbruin en de interne temperatuur 75°C bereikt. Eruit halen en apart zetten.

3

Voeg in dezelfde pan de ui toe en fruit 3 minuten tot zacht. Voeg knoflook toe en kook 1 minuut tot geurig.

4

Voeg zongedroogde tomaten, olijven, gedroogde basilicum en rode peppervlokken toe. Goed mengen.

5

Giet de kipbouillon erin en breng aan de kook. Voeg de penne pasta toe, goed roeren en zet het vuur laag. Dekt toe en laat 12-14 minuten zachtjes koken, af en toe roerend, tot de pasta al dente is.

6

Zet het vuur lager en roer de slagroom erdoor. Voeg de gekookte kip terug in de pan en mix goed.

7

Voeg de verse spinazie toe en roer tot deze is verwelkt, ongeveer 2 minuten. Kruid af met zout en peper naar smaak.

8

Haal van het vuur, bestrooi met verkruimelde feta-kaas en garneer met verse basilicumbladen voor het serveren.

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
Wat vind je?
Delen
COMMUNITY

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#culirated

More recipes

🍽️

Mediterranean Garnalen en Asperges Polenta Bowl met Citroen Kruidenboter

45 min🔥 445 kcal
One-Pan Citroen Kruiden Kip met Lentegroenten

One-Pan Citroen Kruiden Kip met Lentegroenten

55 min🔥 385 kcal
Mediterrane Kip Kofta Rijstschaal met Romige Tzatziki en Verse Lentegroenten

Mediterrane Kip Kofta Rijstschaal met Romige Tzatziki en Verse Lentegroenten

40 min🔥 485 kcal
Romige Avocado Courgette Noodles met Verse Basilicum en Kerstomaatjes

Romige Avocado Courgette Noodles met Verse Basilicum en Kerstomaatjes

23 min🔥 285 kcal
Gegrilde Lamskoteletten met Pittige Citroen-Kruidenmarinade

Gegrilde Lamskoteletten met Pittige Citroen-Kruidenmarinade

37 min🔥 420 kcal
Romige Spinazie Feta Cottage Cheese Ei Ovenschotel

Romige Spinazie Feta Cottage Cheese Ei Ovenschotel

56 min🔥 245 kcal