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스크램블 에그와 올리브를 곁들인 그리스식 아침 파스타

스크램블 에그와 올리브를 곁들인 그리스식 아침 파스타

스크램블 에그, 칼라마타 올리브, 신선한 허브를 사용한 지중해식 아침 파스타. 한 냄비로 완성하는 단백질 가득한 아침 식사입니다.

AI SCORE
87
/100

스크램블 에그와 올리브를 곁들인 그리스식 아침 파스타

스크램블 에그, 칼라마타 올리브, 신선한 허브를 사용한 지중해식 아침 파스타. 한 냄비로 완성하는 단백질 가득한 아침 식사입니다.

AI SCORE
87
/100
GreekBreakfastOne potVegetarianHigh-protein
⏱️
42 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
520 kcal
칼로리
📊
easy
난이도

재료

  • 작은 조개 모양 파스타 300g
  • 큰 달걀 8개
  • 칼라마타 올리브 100g (씨 제거 후 반으로 자르기)
  • 방울토마토 150g (반으로 자르기)
  • 페타 치즈 100g (으깨기)
  • 올리브 오일 3큰술
  • 마늘 2쪽 (다지기)
  • 신선한 딜 2큰술 (다지기)
  • 신선한 파슬리 2큰술 (다지기)
  • 소금과 후추 적당량
  • 물 500ml

만드는 법

1

큰 냄비에 물을 끓인 후 파스타를 넣고 알 덴테 상태가 될 때까지 8~10분간 삶는다.

2

파스타를 건지고 파스타 물 1/2컵을 따로 남겨둔 뒤 파스타는 옆에 둔다.

3

같은 냄비에 올리브 오일을 중불로 달군 뒤 마늘을 넣고 1분간 볶는다.

4

방울토마토와 올리브를 넣고 토마토가 부드러워질 때까지 3분간 볶는다.

5

파스타와 남겨둔 파스타 물을 냄비에 다시 넣고 잘 섞는다.

6

볼에 달걀을 풀어 냄비에 붓고 빠르게 저어 파스타와 함께 부드러운 스크램블 에그를 만든다.

7

불을 끄고 페타 치즈, 딜, 파슬리를 접어 넣는다.

8

소금과 후추로 간을 맞추고 즉시 제공한다.

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