
スモーキーなアンチョチリで味付けした柔らかいレンズ豆と、濃厚なアボカドライムクレマをトッピングした、風味豊かなベジタリアンタコスです。春の食卓を彩る、満足感のあるフレッシュなディナーに最適です。
スモーキーなアンチョチリで味付けした柔らかいレンズ豆と、濃厚なアボカドライムクレマをトッピングした、風味豊かなベジタリアンタコスです。春の食卓を彩る、満足感のあるフレッシュなディナーに最適です。
レンズ豆を冷水で洗い、水切りします。
大きなソースパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎを加え、5分間柔らかくなり透き通るまで加熱します。
みじん切りにしたニンニク、アンチョチリパウダー、スモークドパプリカ、クミンを加えます。混ぜながら1分間加熱し、香りが立つまで調理します。
カットトマト、野菜スープストック、レンズ豆、塩を加えます。混ぜ合わせて沸騰させます。
火を弱火に落とし、蓋をして25分間煮込みます。時々混ぜながら、レンズ豆が柔らかくなり、ほとんどの液体が吸収されるまで調理します。
レンズ豆が調理されている間に、アボカドクレマを準備します。アボカド、サワークリーム、1個分のライムジュース、塩ひとつまみ、コリアンダーの半量をブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。
ドライフライパンで中火にかけ、トルティーヤを片面30秒ずつ温めます。または、アルミホイルに包んで180℃のオーブンで5分間加熱します。
レンズ豆の混合物の味見をし、必要に応じて調味料を調整します。必要に応じてフォークで軽くつぶし、濃度を濃くしても良いです。
温かいトルティーヤにスモーキーレンズ豆の混合物をスプーンでのせ、細切りした赤キャベツ、薄切りしたラディッシュ、たっぷりのアボカドクレマをトッピングします。
砕いたフェタチーズ、残りの新鮮なコリアンダー、ライムジュースを搾ってかけて仕上げます。すぐにお召し上がりください。
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