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लस मुक्त वसंत मटर न्योकी नीबू मक्खन सॉस के साथ

लस मुक्त वसंत मटर न्योकी नीबू मक्खन सॉस के साथ

ताज़ी वसंत मटर और लस मुक्त आटे से बना नरम न्योकी, हल्के नीबू मक्खन सॉस में कुरकुरे पैनसेटा और ताज़ी पुदीने के साथ परोसा जाता है। एक जीवंत, मौसमी व्यंजन जो वसंत की सबसे अच्छी उपज का जश्न मनाता है।

AI SCORE
88
/100

लस मुक्त वसंत मटर न्योकी नीबू मक्खन सॉस के साथ

ताज़ी वसंत मटर और लस मुक्त आटे से बना नरम न्योकी, हल्के नीबू मक्खन सॉस में कुरकुरे पैनसेटा और ताज़ी पुदीने के साथ परोसा जाता है। एक जीवंत, मौसमी व्यंजन जो वसंत की सबसे अच्छी उपज का जश्न मनाता है।

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ItalianDinnerGluten-free
⏱️
60 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
425 kcal
कैलोरी
📊
Medium
कठिनाई

सामग्री

  • 300 ग्राम ताज़ी या जमी हुई मटर
  • 500 ग्राम आलू जैसे मारिस पाइपर
  • 150 ग्राम लस मुक्त सादा आटा, धूल के लिए अतिरिक्त
  • 1 बड़ी अंडे की जर्दी
  • 50 ग्राम पार्मेसन पनीर, महीन कसा हुआ, परोसने के लिए अतिरिक्त
  • 100 ग्राम पैनसेटा, कटा हुआ
  • 60 ग्राम बिना नमक वाला मक्खन
  • 2 लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ
  • 1 नीबू, छिलका और रस
  • 2 बड़े चम्मच ताज़ी पुदीना की पत्तियाँ, फाड़ी हुई
  • 2 बड़े चम्मच ताज़ी तुलसी की पत्तियाँ, फाड़ी हुई
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • 50 ग्राम मटर के अंकुर सजावट के लिए

बनाने की विधि

1

आलू को नमकीन पानी में 25-30 मिनट तक उबालें जब तक चाकू से छेदने पर नरम न हो जाएं। निकालें और 5 मिनट के लिए भाप सूखने दें, फिर अभी भी गर्म होने पर छीलें।

2

इस बीच, 200 ग्राम मटर को उबलते पानी में 3-4 मिनट तक पकाएं जब तक नरम न हो जाएं। निकालें और चिकना प्यूरी में मिलाएं, फिर पूरी तरह ठंडा होने दें।

3

गर्म आलू को एक बड़े कटोरी में दबाएं। ठंडा किया हुआ मटर प्यूरी, अंडे की जर्दी, पार्मेसन, नमक और काली मिर्च जोड़ें। मिलाने के लिए धीरे-धीरे मिलाएं।

4

धीरे-धीरे लस मुक्त आटा जोड़ें, तब तक मिलाते रहें जब तक नरम आटा न बने जो अब चिपचिपा न हो। आटे को अधिक न गूंधें।

5

आटे को 4 हिस्सों में बाँटें। प्रत्येक हिस्से को हल्के से आटे वाली सतह पर 2 सेमी मोटी रस्सी में घुमाएं। 2 सेमी के टुकड़ों में काटें और प्रत्येक टुकड़े को कांटे से धीरे से दबाएं लकीरें बनाने के लिए।

6

नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन धीमी उबाल में लाएं। न्योकी को बैच में 2-3 मिनट के लिए पकाएं जब तक सतह पर न तैरने लगें, फिर छलनी चम्मच से निकालें।

7

एक बड़ी कड़ाही में, पैनसेटा को मध्यम आँच पर 5-6 मिनट तक पकाएं जब तक सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। निकालें और अलग रखें।

8

उसी कड़ाही में, मक्खन को मध्यम आँच पर पिघलाएं। लहसुन जोड़ें और 1 मिनट तक पकाएं जब तक सुगंधित न हो जाए। शेष 100 ग्राम मटर जोड़ें और 2 मिनट पकाएं।

9

नीबू का छिलका, नीबू का रस और पकाए गए न्योकी को कड़ाही में जोड़ें। 1-2 मिनट के लिए धीरे से मक्खन सॉस में कोट करने के लिए टॉस करें।

10

कुरकुरे पैनसेटा को कड़ाही में वापस लाएं साथ ही ताज़ी पुदीना और तुलसी। स्वाद के अनुसार मिलाने और सीज़न करने के लिए टॉस करें।

11

तुरंत परोसें, मटर के अंकुर, अतिरिक्त पार्मेसन और पैन सॉस की अंतिम बूंदों से सजाएं।

🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
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