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Frühlings-Gemüse Chawanmushi - Seidige japanische gedämpfte Eiercreme

Frühlings-Gemüse Chawanmushi - Seidige japanische gedämpfte Eiercreme

Dieses zarte Chawanmushi zeichnet sich durch eine seidige glatte Eiercreme aus, die mit Dashi infundiert ist und mit frischem Frühjahrsgemüse belegt wird. Eine traditionelle japanische Vorspeise, die die Jahreszeit mit Spargel, Erbsen und zarten Shiitake-Pilzen feiert.

AI SCORE
82
/100

Frühlings-Gemüse Chawanmushi - Seidige japanische gedämpfte Eiercreme

Dieses zarte Chawanmushi zeichnet sich durch eine seidige glatte Eiercreme aus, die mit Dashi infundiert ist und mit frischem Frühjahrsgemüse belegt wird. Eine traditionelle japanische Vorspeise, die die Jahreszeit mit Spargel, Erbsen und zarten Shiitake-Pilzen feiert.

AI SCORE
82
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JapaneseAppetizerGluten-FreeDairy-FreeLow-Carb
⏱️
45 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
145 kcal
Kalorien
📊
Medium
Schwierigkeit

Zutaten

  • 3 große Eier
  • 400ml Dashi-Brühe (oder 400ml Wasser mit 1 TL Dashi-Pulver)
  • 1 Esslöffel helle Sojasauce
  • 1 Esslöffel Mirin
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 4 mittelgroße gekochte Garnelen, geschält und entadernt
  • 4 dünne Spargelstangen, in 3cm lange Stücke geschnitten
  • 4 frische Shiitake-Pilze, Stiele entfernt und geviertelt
  • 40g frische oder gefrorene grüne Erbsen
  • 4 kleine Stücke Hühnerbrust (insgesamt etwa 60g), in mundgerechte Würfel geschnitten
  • 4 Sprossen frischer Schnittlauch, fein gehackt zum Garnieren

Zubereitung

1

Die Dashi-Brühe vorbereiten und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Die Spargelstücke und Erbsen 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann abtropfen und beiseite stellen.

2

Die Hühnerstücke mit einer Prise Salz würzen. Das rohe Huhn, die Garnelen und Shiitake-Pilze gleichmäßig auf 4 feuerfeste Tassen oder Chawanmushi-Schalen verteilen.

3

In einer großen Schüssel die Eier sanft verquirlen, ohne zu viele Blasen zu erzeugen. Die abgekühlte Dashi, Sojasauce, Mirin und Salz hinzufügen. Sanft vermischen.

4

Die Eimischung durch ein feines Sieb passieren, um eine seidige glatte Creme zu gewährleisten. Dieser Schritt ist für die perfekte Textur unerlässlich.

5

Die gesiebte Eimischung vorsichtig in jede Tasse gießen und etwa drei Viertel voll füllen. Die Tassen sanft auf der Arbeitsfläche abklopfen, um Luftblasen freizugeben.

6

Jede Tasse fest mit Aluminiumfolie abdecken. Tassen in einen Dampfgarer über mittlerer Hitze stellen. 3 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze dämpfen, dann die Hitze reduzieren und weitere 18-20 Minuten bei niedriger Hitze dämpfen, bis die Creme fest ist, aber noch leicht wackelt. Die Innentemperatur sollte 75°C erreichen, um sicherzustellen, dass Huhn und Garnelen sicher gegart sind.

7

In den letzten 5 Minuten des Dämpfens das blanchierte Gemüse vorsichtig auf jede Creme geben, wieder abdecken und weiter dämpfen.

8

Aus dem Dampfgarer nehmen und 2 Minuten ruhen lassen. Mit frischem Schnittlauch garnieren und sofort warm servieren.

🤖
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Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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