AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
سبانكوريزو: السبانخ والأرز اليوناني التقليدي مع الشبت الطازج

سبانكوريزو: السبانخ والأرز اليوناني التقليدي مع الشبت الطازج

هذه الوجبة اليونانية الكلاسيكية المريحة في وعاء واحد تجمع بين السبانخ الطري والأرز الهش، مع إضاءة من عصير الليمون الطازج والشبت العطري. سبانكوريزو مثالي في الربيع عندما تكون السبانخ في ذروتها

AI SCORE
92
/100

سبانكوريزو: السبانخ والأرز اليوناني التقليدي مع الشبت الطازج

هذه الوجبة اليونانية الكلاسيكية المريحة في وعاء واحد تجمع بين السبانخ الطري والأرز الهش، مع إضاءة من عصير الليمون الطازج والشبت العطري. سبانكوريزو مثالي في الربيع عندما تكون السبانخ في ذروتها

AI SCORE
92
/100
GreekMainVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
50 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 500 غرام سبانخ طازجة مغسولة ومقطعة بخشونة
  • 200 غرام أرز حبوب طويلة أبيض
  • بصلة كبيرة مقطعة ناعمة
  • 3 بصل أخضر مقطع رقيقة
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 400 مل مرق خضار
  • 150 مل ماء
  • 30 غرام شبت طازج مفروم ناعم
  • 1 ليمونة كبيرة معصورة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
  • أوتاد ليمون للتقديم

طريقة التحضير

1

سخن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في قدر عميق كبير أو قدر هولندي على نار متوسطة. أضف البصل المقطع وطهيه لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح طريًا وشفافًا.

2

أضف البصل الأخضر والثوم، مع التقليب لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح رائحته عطرة.

3

أضف السبانخ المفروم على دفعات، مع التقليب حتى تذبل. سيستغرق هذا حوالي 3-4 دقائق مع إضافة المزيد من السبانخ.

4

أضف الأرز، مع التأكد من أنه مغطى جيدًا بالزيت ومزيج الخضار. حمصه لمدة دقيقة واحدة.

5

صب مرق الخضار والماء، ثم أضف الملح والفلفل. اترك المزيج يغلي، ثم قلل الحرارة إلى منخفضة، غطيها، واتركها على نار هادئة لمدة 18-20 دقيقة حتى ينضج الأرز ويتم امتصاص السائل.

6

أزل من على النار وأضف الشبت الطازج وعصير الليمون. اتركها مغطاة لمدة 5 دقائق.

7

رش بزيت الزيتون المتبقي، قدمها دافئة مع أوتاد الليمون على الجانب، وعدّل التوابل حسب الرغبة.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

فطائر الكوسة اليونانية المقرمشة مع الفيتا والشبت الطازج

فطائر الكوسة اليونانية المقرمشة مع الفيتا والشبت الطازج

40 min🔥 285 kcal
فطيرة البيض بالسبانخ والفيتا على الطريقة اليونانية مع الأعشاب الطازجة

فطيرة البيض بالسبانخ والفيتا على الطريقة اليونانية مع الأعشاب الطازجة

53 min🔥 245 kcal
جيروس الضأن اليوناني مع صلصة تزاتزيكي محلية الصنع وسلطة الربيع الطازجة

جيروس الضأن اليوناني مع صلصة تزاتزيكي محلية الصنع وسلطة الربيع الطازجة

48 min🔥 520 kcal
أرز يوناني بالسبانخ والليمون (سبانكوريزو)

أرز يوناني بالسبانخ والليمون (سبانكوريزو)

67 min🔥 285 kcal
برجر الديك الرومي اليوناني مع الفيتا وصلصة التزاتزيكي

برجر الديك الرومي اليوناني مع الفيتا وصلصة التزاتزيكي

37 min🔥 420 kcal
سبانخوبيتا نباتية مع فيلو مقرمش وجبنة التوفو

سبانخوبيتا نباتية مع فيلو مقرمش وجبنة التوفو

95 min🔥 320 kcal