AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
سلمون كريمي بالليمون والشبت مع هليون الربيع

سلمون كريمي بالليمون والشبت مع هليون الربيع

شرائح سلمون طرية مقلية بالمقلاة ومغطاة بصلصة كريمية فاخرة بالليمون والشبت، تُقدَّم مع هليون الربيع المقرمش. هذا الطبق الأنيق والسهل التحضير يضفي نكهات منعشة وزاهية على مائدة عشائك في أيام الأسبوع في أقل من 20 دقيقة.

AI SCORE
92
/100

سلمون كريمي بالليمون والشبت مع هليون الربيع

شرائح سلمون طرية مقلية بالمقلاة ومغطاة بصلصة كريمية فاخرة بالليمون والشبت، تُقدَّم مع هليون الربيع المقرمش. هذا الطبق الأنيق والسهل التحضير يضفي نكهات منعشة وزاهية على مائدة عشائك في أيام الأسبوع في أقل من 20 دقيقة.

AI SCORE
92
/100
AmericanDinnerGluten-FreeLow-CarbPescatarian
⏱️
35 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 4 شرائح سلمون (بوزن 170 جرام لكل منها، مع الجلد)
  • حزمة هليون طازج، مقطوع الأطراف
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة
  • 3 فصوص ثوم، مفرومة
  • 1 كوب كريمة خفيفة
  • 1 ليمونة كبيرة، عصيرها وقشرها المبشورة
  • 3 ملاعق كبيرة شبت طازج، مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/4 كوب مرق دجاج

طريقة التحضير

1

تبّل شرائح السلمون بالملح والفلفل بسخاء على كلا الجانبين.

2

سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى يتلألأ.

3

ضع السلمون بجانب الجلد للأعلى واقلِه لمدة 4 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون، ثم اقلبه واطهُه 3 دقائق أخرى. انقله إلى طبق.

4

أضف الهليون إلى المقلاة ذاتها وقلّبه لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح طريًا ومقرمشًا، ثم ضعه جانبًا مع السلمون.

5

خفّف الحرارة إلى متوسطة، أضف الزبدة والثوم إلى المقلاة وقلّب لمدة 30 ثانية حتى تفوح الرائحة.

6

اسكب الكريمة ومرق الدجاج مع التحريك وكشط أي بقايا محروقة من قاع المقلاة.

7

أضف عصير الليمون وقشر الليمون المبشور والشبت الطازج، واتركه يغلي لمدة دقيقتين حتى يتكثف قليلًا.

8

أعد السلمون والهليون إلى المقلاة وضع الصلصة فوقها. قدّمه فورًا.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 Download card
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated