AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
سلطة الإدامامي بالyuzu والسمسم مع شرائط الوونتون المقرمشة

سلطة الإدامامي بالyuzu والسمسم مع شرائط الوونتون المقرمشة

هذه السلطة الربيعية النابضة بالحياة تجمع بين الإدامامي الغني بالبروتين والخضروات المقرمشة وبذور السمسم المحمصة وتتبيل الحمضيات بنكهة اليوزو الزاهية. طازجة ومشبعة وجاهزة في دقائق، وهي الوجبة الخفيفة المثالية أو طبق جانبي مثير للإعجاب.

AI SCORE
82
/100

سلطة الإدامامي بالyuzu والسمسم مع شرائط الوونتون المقرمشة

هذه السلطة الربيعية النابضة بالحياة تجمع بين الإدامامي الغني بالبروتين والخضروات المقرمشة وبذور السمسم المحمصة وتتبيل الحمضيات بنكهة اليوزو الزاهية. طازجة ومشبعة وجاهزة في دقائق، وهي الوجبة الخفيفة المثالية أو طبق جانبي مثير للإعجاب.

AI SCORE
82
/100
AsianSaladVeganDairy-Free
⏱️
30 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 300 غرام من الإدامامي المجمد المقشر
  • 200 غرام من خس الروماني المفروم ناعم
  • 150 غرام من الملفوف الأحمر المبشور ناعم
  • جزرتان متوسطتان مقشرتان ومقطعتان إلى مكعبات صغيرة
  • 4 بصل ربيعي مقطع شرائح رقيقة
  • فلفل أحمر واحد مقطع مكعبات صغيرة
  • 100 غرام من الخيار المنزوع البذور والمقطع مكعبات
  • 50 غرام من أغلفة الوونتون (حوالي 8 أغلفة)
  • 3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الخضار
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير اليوزو (معلب)
  • ملعقتان كبيرتان من خل الأرز
  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ناعم
  • فص ثوم واحد مفروم
  • ملح والفلفل الأبيض حسب الذوق

طريقة التحضير

1

اطبخ الإدامامي المجمد في ماء مملح مغلي لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح طرياً، ثم صفه واشطفه تحت الماء البارد حتى يبرد تماماً.

2

قطع أغلفة الوونتون إلى شرائط رقيقة وسخن زيت الخضار في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية حتى يتلألأ، ثم اقلِ شرائط الوونتون لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، وانقلها إلى طبق مغطى بمناديل ورقية.

3

جهز التتبيل بخفق عصير اليوزو وخل الأرز وزيت السمسم وصلصة الصويا والعسل والزنجبيل المبشور والثوم المفروم معاً في وعاء صغير حتى يمتزج جيداً.

4

في وعاء مزج كبير، اجمع الخس المفروم والملفوف الأحمر المبشور والجزر المقطع والبصل الربيعي المقطع والفلفل الأحمر المقطع والخيار.

5

أضف الإدامامي المبرد إلى مزيج الخضار واخلط برفق لتوزيعه بالتساوي.

6

اسكب تتبيل اليوزو والسمسم على السلطة واخلط جيداً لتغطية جميع المكونات.

7

وزع السلطة على أربع أوعية تقديم وتصدر كل جزء بشرائط الوونتون المقرمشة ورش سخي من بذور السمسم المحمصة.

8

قدم فوراً بينما شرائط الوونتون لا تزال مقرمشة، مع تتبيل إضافي على الجانب إذا رغبت.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

لفائف الربيع بالسمسم الأسود والماتشا مع صلصة الغمس الحلوة

لفائف الربيع بالسمسم الأسود والماتشا مع صلصة الغمس الحلوة

35 min🔥 245 kcal
قلي الدجاج والخضار الكيتو السهل مع صلصة الزنجبيل والثوم

قلي الدجاج والخضار الكيتو السهل مع صلصة الزنجبيل والثوم

30 min🔥 320 kcal
فطائر البصل الأخضر الكورية المقرمشة (باجيون) مع صلصة الصويا

فطائر البصل الأخضر الكورية المقرمشة (باجيون) مع صلصة الصويا

35 min🔥 285 kcal
سمك السلمون المخبوز بسهولة مع الثوم والبوك تشوي وشعرية السوبا بالسمسم

سمك السلمون المخبوز بسهولة مع الثوم والبوك تشوي وشعرية السوبا بالسمسم

40 min🔥 485 kcal
فطيرة الملفوف بالجبن على الطريقة الكورية (جبن بايتشو جيون مقرمش)

فطيرة الملفوف بالجبن على الطريقة الكورية (جبن بايتشو جيون مقرمش)

40 min🔥 285 kcal
سمك السلمون المطلي بالميسو المخبوز مع bok choy بالثوم و نودلز سوبا

سمك السلمون المطلي بالميسو المخبوز مع bok choy بالثوم و نودلز سوبا

42 min🔥 485 kcal