AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
脆皮空气炸锅芦笋配柠檬帕玛森芝士和大蒜

脆皮空气炸锅芦笋配柠檬帕玛森芝士和大蒜

嫩脆的芦笋在空气炸锅中烤至完美,最后撒上清爽的柠檬皮和坚果味的帕玛森芝士。这道快手优雅春季配菜只需15分钟即可完成。

AI SCORE
92
/100

脆皮空气炸锅芦笋配柠檬帕玛森芝士和大蒜

嫩脆的芦笋在空气炸锅中烤至完美,最后撒上清爽的柠檬皮和坚果味的帕玛森芝士。这道快手优雅春季配菜只需15分钟即可完成。

AI SCORE
92
/100
ItalianSide DishAir fryerVegetarianGluten-FreeLow-CarbKeto
⏱️
15 分钟
准备时间
👥
4 人
份数
🔥
95 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 450克新鲜芦笋,木质部分已切除
  • 1汤匙橄榄油
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 40克帕玛森芝士,细磨
  • 1个柠檬,取皮并切成楔形
  • 1/4茶匙红辣椒片(可选)

做法

1

彻底清洗并擦干芦笋,然后切除木质部分(从底部约2-3厘米处)。

2

在一个大碗中,将芦笋茎与橄榄油、切碎的大蒜、盐和黑胡椒粉混合,直至均匀涂覆。

3

将空气炸锅预热至200°C(400°F),预热2-3分钟。

4

将芦笋以单层排列在空气炸锅篮中,避免过度拥挤。如有必要,可分批烹饪。

5

空气炸6-8分钟,在中途摇晃篮子一次,直到芦笋变得嫩脆,笋尖轻微焦化。

6

将烹饪好的芦笋转移到餐盘上,立即撒上新磨的帕玛森芝士和柠檬皮。

7

如需要,加入红辣椒片,并在一旁放上柠檬楔形块供挤压。

🤖
AI生成·质量审核
此菜谱由AI生成,并在发布前经过验证。
你怎么看?
分享
COMMUNITY

你做了吗?

上传你的照片。

👨‍🍳
做出来,发出去。
你的AI菜谱版本。
#culirated

More recipes

正宗雷科面包配奶油斯特拉基诺芝士

正宗雷科面包配奶油斯特拉基诺芝士

45 min🔥 340 kcal
奶油柠檬提拉米苏配新鲜柠檬皮

奶油柠檬提拉米苏配新鲜柠檬皮

35 min🔥 385 kcal
奶油芦笋宽面配帕玛森芝士和柠檬

奶油芦笋宽面配帕玛森芝士和柠檬

25 min🔥 485 kcal
奶油宽面条配新鲜芦笋和帕玛森芝士

奶油宽面条配新鲜芦笋和帕玛森芝士

25 min🔥 485 kcal
奶油开心果蛋白酱春菜千层面

奶油开心果蛋白酱春菜千层面

45 min🔥 485 kcal
春季青菜蔬菜汤配新鲜罗勒酱

春季青菜蔬菜汤配新鲜罗勒酱

25 min🔥 320 kcal