烤盘式日式鸡蛋拌饭
在烤盘上烘烤，搭配海苔、葱花和芝麻，升级版日式鸡蛋拌饭早餐。简单的家常美食，别具一格。
😍1
AI SCORE
86
/100
⏱️
35 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
340 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 熟短粒米饭 2杯
- 鸡蛋 6个
- 酱油 3汤匙
- 味醂 1汤匙
- 芝麻油 1茶匙
- 葱（切片）4根
- 海苔（撕碎）2张
- 芝麻 2汤匙
- 黄油 1汤匙
- 糖 1茶匙
- 腌制蔬菜 适量（配菜用）
做法
1
烤箱预热至190°C，在烤盘上涂抹黄油
2
将温热的米饭与1汤匙酱油、味醂和芝麻油混合均匀
3
将米饭均匀铺在涂了黄油的烤盘上
4
在米饭中按出6个浅坑
5
将鸡蛋分别打入坑中
6
将剩余酱油与糖混合后淋在上面
7
烘烤12至15分钟，直到蛋白刚好凝固
8
撒上葱花、撕碎的海苔和芝麻
9
立即与腌制蔬菜一起上桌
🤖
AI生成·质量审核
此菜谱由AI生成，并在发布前经过验证。
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