AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Kolay Fırında Pişmiş Sarımsaklı Bok Choy ve Susam Soba Nouasıyla Somon

Kolay Fırında Pişmiş Sarımsaklı Bok Choy ve Susam Soba Nouasıyla Somon

Tatlı ve umami miso-soy sosuyla kaplanmış, yumuşak fırında pişmiş somon, çıtır-yumuşak bok choy ve fındıklı soba nouasıyla servis edilen bir yemek. Bu canlı bahar yemeği 45 dakikanın altında hazırlanır ve sağlıklı, restorant kalitesinde bir hafta içi akşam yemeğidir.

AI SCORE
88
/100

Kolay Fırında Pişmiş Sarımsaklı Bok Choy ve Susam Soba Nouasıyla Somon

Tatlı ve umami miso-soy sosuyla kaplanmış, yumuşak fırında pişmiş somon, çıtır-yumuşak bok choy ve fındıklı soba nouasıyla servis edilen bir yemek. Bu canlı bahar yemeği 45 dakikanın altında hazırlanır ve sağlıklı, restorant kalitesinde bir hafta içi akşam yemeğidir.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
40 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
485 kcal
Kalori
📊
Easy
Zorluk

Malzemeler

  • 4 somon filesi (150g her biri, derili)
  • 200g kuru soba nouası
  • 4 kafa bebek bok choy, uzunlamasına yarıya bölünmüş
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı beyaz miso pastası
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
  • 2 yemek kaşığı susam yağı
  • 3 diş sarımsak, ince doğranmış
  • 1 yemek kaşığı taze zencefil, rendelenmiş
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 1 yemek kaşığı susam tohumu
  • 2 bahar soğanı, ince dilimlenmiş
  • 1 lime, dilim halinde kesilmiş

Hazırlanışı

1

Fırını 200°C (400°F) olarak ısıtın ve bir fırın tepsisini perkament kağıdıyla kurun.

2

Küçük bir kapta soya sosunu, miso pastasını, balı, pirinç sirkesini ve doğranmış sarımsakın yarısını çırparak glazür hazırlayın.

3

Somon filetlerini hazırlanmış tepside derili taraf aşağıya gelecek şekilde yerleştirin ve miso-soy glazürün yarısıyla bol miktarda fırçalayın.

4

Somon 18-20 dakika fırınlayın, iç ısısı kalın kısmında ölçüldüğünde 63°C (145°F) olana kadar.

5

Somon fırınlanırken, büyük bir tencerede su kaynattın ve soba nouasını paket talimatlarına göre pişirin, sonra süzüp soğuk su altında duruklayın.

6

Büyük bir wok veya tava sıcak yağını orta-yüksek ateşte ısıtın, kalan sarımsakı ve zencefili ekleyin ve 30 saniye süreyle koku çıkana kadar kavurun.

7

Yarılmış bok choy'u woka kesik taraf aşağı gelecek şekilde ekleyin ve 2-3 dakika pişirin, sonra çevirin ve hafif yanmış kenarlar elde edene kadar 2 dakika daha pişirin.

8

Pişmiş soba nouasını susam yağı ve kalan miso-soy glazürüyle büyük bir kasede karıştırın.

9

Sesam soba nouasını dört tabağa bölerek dağıtın, yanına bok choy dizin ve üstüne fırında pişmiş somon filetlerini yerleştirin.

10

Sesam tohumu ve dilimlenmiş bahar soğanıyla süsleyin ve hemen lime dilimlerini yanına koyarak servis yapın.

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Ne düşünüyorsun?
Paylaş
COMMUNITY

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#culirated

More recipes

Siyah Susam Matcha İlkbahar Ruloları Tatlı Sosla

Siyah Susam Matcha İlkbahar Ruloları Tatlı Sosla

35 min🔥 245 kcal
Kolay Keto Tavuk ve Sebze Kızartması Zencefil Sarımsak Sosuyla

Kolay Keto Tavuk ve Sebze Kızartması Zencefil Sarımsak Sosuyla

30 min🔥 320 kcal
Çıtır Koreli Soğan Krep (Pajeon) Soya Batırma Sosuyla

Çıtır Koreli Soğan Krep (Pajeon) Soya Batırma Sosuyla

35 min🔥 285 kcal
Koreli Tarzı Peynirli Lahana Krепesi (Çıtır Peynirli Baechu Jeon)

Koreli Tarzı Peynirli Lahana Krепesi (Çıtır Peynirli Baechu Jeon)

40 min🔥 285 kcal
Miso Glazürlü Fırında Somon, Sarımsak Bok Choy ve Soba Noodle'lar ile

Miso Glazürlü Fırında Somon, Sarımsak Bok Choy ve Soba Noodle'lar ile

42 min🔥 485 kcal
Miso Glazlı Patlıcan Sesam ve Soğan Yeşili ile

Miso Glazlı Patlıcan Sesam ve Soğan Yeşili ile

40 min🔥 245 kcal