AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Fırın Tepsisinde Harissalı Nohut ve Sebzeli Kuskus

Fırın Tepsisinde Harissalı Nohut ve Sebzeli Kuskus

Orta Doğu baharatlı nohut ve sebzeler, kabartılmış kuskusun üzerinde servis edilir. 40 dakikadan kısa sürede, cesur tatlarıyla eksiksiz bir tek tavada yemek.

AI SCORE
91
/100

Fırın Tepsisinde Harissalı Nohut ve Sebzeli Kuskus

Orta Doğu baharatlı nohut ve sebzeler, kabartılmış kuskusun üzerinde servis edilir. 40 dakikadan kısa sürede, cesur tatlarıyla eksiksiz bir tek tavada yemek.

AI SCORE
91
/100
Middle EasternDinnerSheet panVegetarianDairy-free
⏱️
65 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
425 kcal
Kalori
📊
medium
Zorluk

Malzemeler

  • 2 kutu nohut, süzülmüş ve yıkanmış
  • 1 büyük kabak, doğranmış
  • 1 kırmızı dolma biber, dilimlenmiş
  • 1 kırmızı soğan, kama şeklinde kesilmiş
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı harissa ezmesi
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1/2 çay kaşığı tütsülenmiş paprika
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1,5 su bardağı kuskus
  • 2 su bardağı sebze suyu
  • 1/4 su bardağı taze kişniş, doğranmış
  • 1/4 su bardağı kavrulmuş badem
  • 2 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı

1

Fırını 200°C'ye ısıtın ve büyük bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplıyın

2

Nohutları kurulayın ve kabak, dolma biber ve kırmızı soğanla birlikte tepside birleştirin

3

Zeytinyağı, harissa ezmesi, kimyon, paprika ve tuzu çırparak karıştırın

4

Sebze ve nohutları harissa karışımıyla eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın

5

Yarı yolda bir kez karıştırarak, sebzeler yumuşayana ve nohutlar çıtır çıtır olana kadar 25-30 dakika kızartın

6

Bu sırada sebze suyunu kaynatın, kuskusu ekleyin, örtün ve 5 dakika bekletin, ardından çatalla kabartın

7

Kızartılmış nohut karışımını kuskusun üzerine koyun, kişniş, kavrulmuş badem ve limon suyu gezdirerek servis yapın

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Ne düşünüyorsun?
Paylaş
COMMUNITY

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#culirated

More recipes

Antep Fıstıklı-Gül Suyu Labneh Dip Bal Damlası ile

Antep Fıstıklı-Gül Suyu Labneh Dip Bal Damlası ile

15 min🔥 185 kcal
Taze Limolu Lübnan Tabbulesi Maydanoz ve Nane ile

Taze Limolu Lübnan Tabbulesi Maydanoz ve Nane ile

25 min🔥 185 kcal
Sumak ve Limon Mercimek Kasesi Bahar Sebzeleriyle

Sumak ve Limon Mercimek Kasesi Bahar Sebzeleriyle

70 min🔥 385 kcal
Kremalı Labneh Bahar Bezelye Dip'i Kızartılmış Fıstık ve Taze Nane ile

Kremalı Labneh Bahar Bezelye Dip'i Kızartılmış Fıstık ve Taze Nane ile

29 min🔥 185 kcal
Za'atar Soslu Fırında Tavuk ve Karamelleştirilmiş Bahar Soğanı

Za'atar Soslu Fırında Tavuk ve Karamelleştirilmiş Bahar Soğanı

75 min🔥 420 kcal
Baharatlı Harissa Kuzu Şişler Kremalı Labneh ve Taze Otlu Salatası ile

Baharatlı Harissa Kuzu Şişler Kremalı Labneh ve Taze Otlu Salatası ile

47 min🔥 425 kcal