AI สร้างสูตร · คุณทำอาหาร · ชุมชนให้คะแนน
บอลชีสคอตเตจเคลือบพาร์เมซานกรอบ พร้อมซอสมารินาร่าแบบโฮมเมด

บอลชีสคอตเตจเคลือบพาร์เมซานกรอบ พร้อมซอสมารินาร่าแบบโฮมเมด

บอลชีสคอตเตจทองเหลืองกรอบเหล่านี้มีโปรตีนสูงและเคลือบด้วยเปลือกพาร์เมซานที่อร่อย ทำให้เป็นอาหารว่างหรือเรียกน้อยที่สุดต่ำคาร์บ ที่สมบูรณ์แบบ เสิร์ฟพร้อมซอสมารินาร่าแบบโฮมเมดที่เร็วและอร่อยจนต้านทานไม่ได้ พร้อมรับประทานในเวลาน้อยกว่า 30 นาที

AI SCORE
88
/100

บอลชีสคอตเตจเคลือบพาร์เมซานกรอบ พร้อมซอสมารินาร่าแบบโฮมเมด

บอลชีสคอตเตจทองเหลืองกรอบเหล่านี้มีโปรตีนสูงและเคลือบด้วยเปลือกพาร์เมซานที่อร่อย ทำให้เป็นอาหารว่างหรือเรียกน้อยที่สุดต่ำคาร์บ ที่สมบูรณ์แบบ เสิร์ฟพร้อมซอสมารินาร่าแบบโฮมเมดที่เร็วและอร่อยจนต้านทานไม่ได้ พร้อมรับประทานในเวลาน้อยกว่า 30 นาที

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerLow-carbVegetarianGluten-free
⏱️
27 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
245 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ชีสคอตเตจเต็มไขมัน 450 กรัม สูบให้แห้งดี
  • ชีสพาร์เมซานซอยละเอียด 100 กรัม
  • ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
  • เครื่องปรุงอิตาเลียน 1 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
  • แป้งอัลมอนด์ 30 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • มะเขือเดือยบดกระป๋อง 400 กรัม
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • โหระพาสดใหม่ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโน่แห้ง 1/2 ช้อนชา
  • ผ่นพริกแดงหนึ่งฉวน

วิธีทำ

1

สูบชีสคอตเตจให้แห้งอย่างถ่องแท้โดยกดผ่านตะแกรงตาดีหรือบีบในผ้าเช็ดตัวสะอาดเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน

2

ในชามขนาดใหญ่ รวมชีสคอตเตจ ที่สูบแห้ง 60 กรัมของชีสพาร์เมซาน ไข่ ผงกระเทียม เครื่องปรุงอิตาเลียน แป้งอัลมอนด์ เกลือ และพริกไทย ผสมจนรวมกันดี

3

วางชีสพาร์เมซาน 40 กรัมที่เหลือไว้บนจานตื้น ใช้มือของคุณ ให้ชีสคอตเตจผสมเป็นลูก 16 ลูก จากนั้นกลิ้งแต่ละลูกในพาร์เมซานให้เคลือบเสมอ

4

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่ที่ไม่เกาะติดไฟปานกลาง เพิ่มลูกเคลือบและปรุงอาหาร 3-4 นาทีต่อด้าน หมุนเบา ๆ จนกว่าจะเป็นสีทองอำพันและกรอบทุกด้าน

5

ขณะที่ลูกกำลังปรุงอาหาร เตรียมซอสมารินาร่า ในหม้อน้อย ๆ ผัดกระเทียมสับด้วยน้ำมันมะกอก 30 วินาที จนกว่าจะมีกลิ่นหอม

6

เพิ่มมะเขือเดือยบด ออริกาโน่แห้ง และผ่นพริกแดงลงในหม้อ นึ่งเบา ๆ เป็นเวลา 8-10 นาที ผัดเป็นครั้งคราว จนกว่าจะข้นเล็กน้อย

7

นำมารินาร่าออกจากไฟ แล้วใส่โหระพาสสดใหม่ โปรดชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ

8

ย้ายลูกชีสคอตเตจกรอบไปยังจานใส่อาหารและเสิร์ฟในทันทีพร้อมซอสมารินาร่าอุ่นอยู่ข้าง ๆ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated