AI สร้างสูตร · คุณทำอาหาร · ชุมชนให้คะแนน
บัคคาลà มันเทคาโต้ที่ตีให้ฟูมิ่งเต่า พร้อมโพเลนตาย่างกรอบและครูตินี่

บัคคาลà มันเทคาโต้ที่ตีให้ฟูมิ่งเต่า พร้อมโพเลนตาย่างกรอบและครูตินี่

อาหารจานเล็กแบบเวนิส แบบคลาสสิก ที่มีสมน้ำปลาเค็มที่ตีให้นุ่มลิ่มเนียน ราดทับสี่เหลี่ยมโพเลนตาทอดที่สีทองใหม่ อาหารจานเล็กฤดูใบไม้ผลิที่หรูหราชิ้นนี้รวมเอาบัคคาลà ที่มีกระเทียมและเนื้อนุ่มเข้ากับความหนาบานของโพเลนตาที่ถูกเผาให้เหนียว

AI SCORE
85
/100

บัคคาลà มันเทคาโต้ที่ตีให้ฟูมิ่งเต่า พร้อมโพเลนตาย่างกรอบและครูตินี่

อาหารจานเล็กแบบเวนิส แบบคลาสสิก ที่มีสมน้ำปลาเค็มที่ตีให้นุ่มลิ่มเนียน ราดทับสี่เหลี่ยมโพเลนตาทอดที่สีทองใหม่ อาหารจานเล็กฤดูใบไม้ผลิที่หรูหราชิ้นนี้รวมเอาบัคคาลà ที่มีกระเทียมและเนื้อนุ่มเข้ากับความหนาบานของโพเลนตาที่ถูกเผาให้เหนียว

AI SCORE
85
/100
ItalianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
75 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
340 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ปลาเค็ม (บัคคาลà) ที่浸น้ำแล้ว 500 กรัม ล้างสะอาดและระบายน้ำ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 180 มิลลิลิตร บวกเพิ่มเติมสำหรับการย่าง
  • กระเทียมซ่อย 3 กลีบ
  • ใบ bay 1 ใบ
  • น้ำมะนาวสดแสบ 1 ลูก
  • ใบพาร์สลีย์สดใหม่สับละเอียด 2 汤匙
  • พริกไทยป่นสดใหม่ตามชอบ
  • น้ำ 500 มิลลิลิตร
  • โพเลนตาแบบด่วน 150 กรัม
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • ローズมารี่สดใหม่สับละเอียด 1 汤匙
  • หญ้าธนูสดใหม่สำหรับตกแต่ง
  • เปลือกมะนาวสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

ใส่ปลาเค็มที่浸น้ำแล้วลงในกระทะขนาดใหญ่ปิดด้วยน้ำเย็นสด เติมใบ bay และนำไปต้มเบาๆ ในไฟปานกลาง

2

ต้มปลาประมาณ 20-25 นาที จนกว่าปลาจะร่วงหลุดและถึงอุณหภูมิภายในประมาณ 63°C นำออกจากน้ำและปล่อยให้เย็นตัวเล็กน้อย

3

ขณะปลาต้ม ให้นำน้ำเกลือ 500 มิลลิลิตรมาต้มจนเดือด ค่อยๆ ผสมโพเลนตาแล้วปรุงต่ออีก 5 นาที คนอย่างต่อเนื่องจนเข้มข้น

4

ผสม rosemary เข้าไปในโพเลนตา จากนั้นเทลงในจานอบเค้ก 20x20 ซม ที่เคลือบแล้ว แพร่กระจายให้เท่ากันประมาณ 1.5 ซม หนา และเก็บไว้ในตู้เย็น 20 นาที จนกระทั่งแข็งตัว

5

ปลอกหนังและกระดูกออกจากปลาต้มจนหมด จากนั้นบิดเบือนเนื้อลงในชามขนาดใหญ่ หรือเครื่องผสมอาหารที่พร้อมจะติดแพดเดิล

6

เติมกระเทียมซ่อยลงในปลา เริ่มตีด้วยความเร็วปานกลาง ค่อยๆ หยดน้ำมันมะกอกในกระแสบาง ตีอย่างต่อเนื่องประมาณ 8-10 นาที จนกระทั่งเบาและฟู

7

ผสมน้ำมะนาวและพาร์สลีย์สับเข้าไป ปรุงรสด้วยพริกไทยตามชอบ ส่วนผสมควรเนียนและหลั่งเทได้

8

ตัดโพเลนตาที่เย็นตัวแล้วเป็น 12 ช่องหรือสามเหลี่ยม ปัดด้านทั้งสองข้างด้วยน้ำมันมะกอกเบาๆ

9

ทำให้กระทะย่างหรือแผ่นย่างร้อนในไฟสูง ย่างโพเลนตา 3-4 นาทีต่อข้าง จนกว่าจะมีรอยไหม้สีทองและขอบจะหนาบาน

10

ในการสำรับ วางครูตินี่โพเลนตาอุ่นบนจาน แล้วราดบัคคาลà มันเทคาโต้ที่ตีให้ฟูมิ่งเต่าอย่างหนา ตกแต่งด้วยหญ้าธนูสดใหม่และเปลือกมะนาว

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
📸 ดาวน์โหลดการ์ด
ชุมชน

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated