AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ทอดแตงกวาเกรก กรอบ ๆ กับเฟตาและสะระแหน่สด

ทอดแตงกวาเกรก กรอบ ๆ กับเฟตาและสะระแหน่สด

แตงกวาทอดกรอบ ๆ สีทองนี้เต็มไปด้วยเนยแข็งเฟตาเปรี้ยวและสะระแหน่หอมหอ โดยจับสาระสำคัญของอาหารฤดูใบไม้ผลิของกรีก เหมาะสำหรับเป็นอาหารเบาหรือเมเซ่ และจับคู่อย่างสวยงามกับซอสซัตซิกี่เย็น ๆ

AI SCORE
92
/100

ทอดแตงกวาเกรก กรอบ ๆ กับเฟตาและสะระแหน่สด

แตงกวาทอดกรอบ ๆ สีทองนี้เต็มไปด้วยเนยแข็งเฟตาเปรี้ยวและสะระแหน่หอมหอ โดยจับสาระสำคัญของอาหารฤดูใบไม้ผลิของกรีก เหมาะสำหรับเป็นอาหารเบาหรือเมเซ่ และจับคู่อย่างสวยงามกับซอสซัตซิกี่เย็น ๆ

AI SCORE
92
/100
GreekAppetizerVegetarian
⏱️
40 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • แตงกวา 500 กรัม (ประมาณ 3 ลูกกลาง)
  • เกลือ 1 ช้อนชา สำหรับสะเด็จแตงกวา
  • เฟตาชีส 150 กรัม บดแตกแยก
  • หอมขาว 3 ต้น บ่นเป็นชิ้นเล็ก
  • สะระแหน่สด 3 ช้อนโต๊ะ บ่นเป็นชิ้นเล็ก
  • มิ้นท์สด 2 ช้อนโต๊ะ บ่นเป็นชิ้นเล็ก
  • ไข่ใหญ่ 2 ฟอง ตีให้เบาหน่อย
  • แป้งสาลีทั่วไป 75 กรัม
  • เบคกิ้งพาวเดอร์ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ออริกาโน่แห้ง 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันโอลีฟสำหรับทอด 4 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ลูก หั่นเป็นลูกตั้ง สำหรับเสิร์ฟ
  • ซอสซัตซิกี่ 200 กรัม สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ

1

ขูดแตงกวาโดยใช้ด้านหลุมใหญ่ของวัสดุขูดอาหาร วางในที่สูบน้ำ โรยเกลือ 1 ช้อนชา แล้วปล่อยไว้ 15 นาทีเพื่อปล่อยความชื้น

2

บีบแตงกวาที่ขูดแล้วให้แน่นด้วยผ้าเช็ดมือสะอาดหรือผ้ามัสลิน เพื่อให้ออกน้ำมากที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทอดที่กรอบ

3

ย้ายแตงกวาที่บีบแล้วไปยังชามผสมขนาดใหญ่ เติมเฟตาชีสบดแตกแยก หอมขาว สะระแหน่สด และมิ้นท์สด ผสมให้เข้ากัน

4

เติมไข่ที่ตีแล้ว แป้ง เบคกิ้งพาวเดอร์ พริกไทยดำ และออริกาโน่แห้งลงในชาม คนจนกว่าจะเกิดแป้งข้นหนา และส่วนผสมทั้งหมดกระจายเท่า ๆ กัน

5

ตั้งกระทะไม่ติดใหญ่บนไฟกลาง เทน้ำมันโอลีฟ 2 ช้อนโต๊ะลงไป จนกว่าจะเห็นน้ำมันเปล่งประกาย

6

ตักแป้งเป็นช้อนเต็ม ๆ ลงในกระทะร้อน ปาดให้เรียบเป็นวงกลมเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 7 เซนติเมตร ทอด 4-5 อันในแต่ละครั้ง โดยระมัดระวังไม่ให้แน่นเกินไปในกระทะ

7

ทอด 3-4 นาทีต่อด้าน จนกว่าสีทองและกรอบ ทอดควรสุกทั่วโดยไม่มีแป้งดิบตรงกลาง

8

ย้ายแตงกวาทอดที่สุกแล้วไปยังจานเหมาะปูด้วยกระดาษเช็ดหนองเพื่อให้ออกน้ำมันส่วนเกิน เติมน้ำมันโอลีฟที่เหลือลงในกระทะ แล้วทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ

9

เสิร์ฟแตงกวาทอดให้ร้อน พร้อมลูกมะนาวและซอสซัตซิกี่ไว้ด้านข้าง

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

สูปไก่อเวโกเลโมโน กรีกแบบคลาสสิกกับโอโรโซ

สูปไก่อเวโกเลโมโน กรีกแบบคลาสสิกกับโอโรโซ

70 min🔥 295 kcal
ไข่ลวกแบบกรีก Shakshuka พร้อมเฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่ลวกแบบกรีก Shakshuka พร้อมเฟตาและสมุนไพรสดใหม่

28 min🔥 285 kcal
แซลมอนกรีกน้ำมะนาวกระเทียมกับสมุนไพรสดและมะกอก

แซลมอนกรีกน้ำมะนาวกระเทียมกับสมุนไพรสดและมะกอก

35 min🔥 425 kcal
คโลกีทีโคเฟทเทเดส (แพนเค้กฟักทองแบบกรีก) กรอบ ๆ พร้อมตอนดิลสดและเฟต้า

คโลกีทีโคเฟทเทเดส (แพนเค้กฟักทองแบบกรีก) กรอบ ๆ พร้อมตอนดิลสดและเฟต้า

45 min🔥 285 kcal
ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

53 min🔥 245 kcal
ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

ไก่ย่างกรีกแบบ Gyros พร้อมซอสซัตซิกิโฮมเมด และสลัดสดใหม่

48 min🔥 520 kcal