AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
Чаши с Грибами в Мисо, Сезамовым Рисом и Весенними Овощами

Чаши с Грибами в Мисо, Сезамовым Рисом и Весенними Овощами

Насыщенные умами грибы в глазури из мисо на пушистом сезамовом рисе с хрустящими весенними овощами и капелькой острой имбирной заправки. Питательная, полная вкуса вегетарианская чаша, идеальная для более легкой весны

AI SCORE
82
/100

Чаши с Грибами в Мисо, Сезамовым Рисом и Весенними Овощами

Насыщенные умами грибы в глазури из мисо на пушистом сезамовом рисе с хрустящими весенними овощами и капелькой острой имбирной заправки. Питательная, полная вкуса вегетарианская чаша, идеальная для более легкой весны

AI SCORE
82
/100
Asian FusionDinnerVegetarianDairy-Free
⏱️
50 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
420 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 400г смешанных грибов (шампиньоны, шиитаке и вешенки), очищенные и нарезанные
  • 3 столовые ложки белой пасты мисо
  • 2 столовые ложки кунжутного масла, разделить
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • 1 столовая ложка мёда
  • 300г рисa жасмин
  • 1 столовая ложка семян кунжута
  • 200g сахарного горошка, обрезанного
  • 200г редиса, тонко нарезанного
  • 4 зелёных лука, нарезанного
  • 100g молодого шпината
  • 2 столовые ложки свежего имбиря, натёртого
  • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного
  • 1 столовая ложка растительного масла

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 200°C (180°C с конвекцией). В небольшой миске взбейте пасту мисо, 1 столовую ложку кунжутного масла, соевый соус, рисовый уксус и мёд до гладкой консистенции.

2

Выложите грибы на выстеленный противень одним слоем. Полейте глазурью мисо и хорошо перемешайте. Запекайте 20-25 минут до карамелизации и мягкости, перемешивая на середине процесса.

3

Тем временем приготовьте рис жасмин согласно инструкциям на упаковке. После приготовления разрыхлите вилкой и добавьте оставшееся кунжутное масло и семена кунжута.

4

Нагрейте растительное масло в воке или большой сковороде на высоком огне. Добавьте сахарный горошек и жарьте 2-3 минуты, пока он не станет ярко-зелёным и слегка обугленным, но ещё хрустящим.

5

Приготовьте имбирную заправку, смешав натёртый имбирь, мелко нарезанный чесок, 2 столовые ложки рисового уксуса и 1 столовую ложку кунжутного масла в маленькой банке. Хорошо встряхните.

6

Для сборки чаш разложите сезамовый рис в 4 сервировочные чаши. Выложите сверху запечённые грибы, обжаренный горошек, нарезанный редис и свежий шпинат.

7

Полейте имбирной заправкой, посыпьте зелёным луком и свежей кориандром. При желании добавьте половинку мягко сваренного яйца и подавайте сразу же.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
COMMUNITY

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated

More recipes

Острая лапша с арахисовым маслом и свежими весенними овощами

Острая лапша с арахисовым маслом и свежими весенними овощами

34 min🔥 420 kcal
Чаши с арахисовой курицей и весенними рулетами с овощами и хрустящей рисовой лапшой

Чаши с арахисовой курицей и весенними рулетами с овощами и хрустящей рисовой лапшой

55 min🔥 485 kcal
Лапша с чесноком и острым маслом чили и зеленым луком за 15 минут

Лапша с чесноком и острым маслом чили и зеленым луком за 15 минут

27 min🔥 420 kcal
Хрустящие спринг-роллы с фаршем индейки в аэрофритюрнице

Хрустящие спринг-роллы с фаршем индейки в аэрофритюрнице

64 min🔥 285 kcal
Кето Липкая Кунжутная Цветная Капуста с ХрустящимиFlorets на Воздушной Фритюрнице

Кето Липкая Кунжутная Цветная Капуста с ХрустящимиFlorets на Воздушной Фритюрнице

73 min🔥 185 kcal
Хрустящие спринг-роллы с индейкой во фритюрнице с имбирным соусом

Хрустящие спринг-роллы с индейкой во фритюрнице с имбирным соусом

50 min🔥 285 kcal