Салат с Жареной Курицей и Китайской Смесью Пяти Специй
Ароматная жареная курица с пятью специями на смеси зелени с азиатской заправкой. Свежий и сытный салат на обед.
AI SCORE
87
/100
⏱️
48 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
395 ккал
Калории
📊
easy
Сложность
Ингредиенты
- 4 куриных грудки без костей
- 2 ст. л. китайской смеси пяти специй
- 2 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. мёда
- 2 ст. л. растительного масла
- 8 чашек смеси салатной зелени
- 1 огурец, нарезанный
- 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
- 1/2 красной луковицы, тонко нарезанной
- 1/4 чашки рисового уксуса
- 2 ст. л. кунжутного масла
- 1 ст. л. мёда
- 1 ч. л. дижонской горчицы
- 1/4 чашки нарезанного миндаля
- 2 ст. л. свежей кинзы
Приготовление
1
Смешать смесь пяти специй, соевый соус, мёд и 1 столовую ложку масла в миске
2
Покрыть куриные грудки смесью специй и мариновать 15 минут
3
Разогреть гриль до средне-высокой температуры
4
Жарить курицу по 6-7 минут с каждой стороны до достижения внутренней температуры 74°C
5
Дать курице отдохнуть 5 минут, затем нарезать по диагонали
6
Взбить вместе рисовый уксус, кунжутное масло, мёд и дижонскую горчицу для заправки
7
Смешать салатную зелень, огурец, помидоры и красный лук в большой миске
8
Заправить салат и разложить по тарелкам
9
На каждый салат выложить нарезанную курицу, миндаль и кинзу
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Что вы думаете?
Поделиться
COMMUNITY
Вы приготовили?
Загрузите фото.
