AI LAGER OPPSKRIFTEN · DU LAGER DEN · FELLESSKAPET VURDERER
Sprø stekepannekyllingslår med hvitløksmør og ferske urter

Sprø stekepannekyllingslår med hvitløksmør og ferske urter

Saftige bein-in kyllingslår steikt til gyllen perfektion i en deilig hvitløksmørsaus med ferske vårurter. Denne enkle one-pan middag leverer restaurantkvalitet smak på under 20 minutter.

AI SCORE
82
/100

Sprø stekepannekyllingslår med hvitløksmør og ferske urter

Saftige bein-in kyllingslår steikt til gyllen perfektion i en deilig hvitløksmørsaus med ferske vårurter. Denne enkle one-pan middag leverer restaurantkvalitet smak på under 20 minutter.

AI SCORE
82
/100
AmericanDinnerGluten-FreeLow-CarbKeto
⏱️
19 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
385 kcal
Kalorier
📊
Easy
Vanskelighetsgrad

Ingredienser

  • 4 beinløse, hudløse kyllingslår (cirka 600g totalt)
  • 3 spiseskjeer usaltet smør, delt
  • 1 spiseskje olivenolje
  • 6 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 teskje salt
  • 1/2 teskje svart pepper
  • 1/2 teskje paprika
  • 2 spiseskjeer fersk persille, hakket
  • 1 spiseskje ferske timianblader
  • 1 sitron, presset
  • 2 spiseskjeer kyllingbuljong

Fremgangsmåte

1

Tørk kyllingslårene helt tørre med papirhåndklær og krydre begge sider jevnt med salt, pepper og paprika.

2

Varm olivenolje og 1 spiseskje smør i en stor stekepanne eller tung panne over medium-høy varme til det shimrer.

3

Legg kyllingslårene i pannen og kok urørt i 5-6 minutter til gyllen brun og sprø på bunnen.

4

Vend kyllingslårene og kok i ytterligere 5-6 minutter til den interne temperaturen når 75°C (165°F) når den sjekkes med et kjøtttermometer.

5

Reduser varmen til medium-lav, skyv kyllingen til siden, og tilsett gjenværende 2 spiseskjeer smør og finhakket hvitløk i pannen.

6

Stekt hvitløk i 30 sekunder til det lukter godt, tilsett deretter kyllingbuljong og sitronsaft, og rør sammen.

7

Øs hvitløksmørsausen over kyllingslårene, strø over fersk persille og timian, og server umiddelbart.

🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Hva synes du?
Del
📸 Last ned kort
FELLESSKAP

Har du laget dette?

Last opp bildet ditt.

👨‍🍳
Lag det. Post det.
Din versjon av denne AI-oppskriften.
#culirated