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グルテンフリー春豌豆ニョッキ レモンバターソース

グルテンフリー春豌豆ニョッキ レモンバターソース

新鮮な春豌豆とグルテンフリー粉で作ったふわふわのニョッキを、爽やかなレモンバターソースに絡めて、カリカリのパンチェッタとフレッシュミントを加えました。春の旬の食材を活かした、活き活きとした季節の一皿です。

AI SCORE
88
/100

グルテンフリー春豌豆ニョッキ レモンバターソース

新鮮な春豌豆とグルテンフリー粉で作ったふわふわのニョッキを、爽やかなレモンバターソースに絡めて、カリカリのパンチェッタとフレッシュミントを加えました。春の旬の食材を活かした、活き活きとした季節の一皿です。

AI SCORE
88
/100
ItalianDinnerGluten-free
⏱️
60 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
425 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 新鮮またはフロズン豌豆 300g
  • 粉質じゃがいも(マリスパイパーなど)500g
  • グルテンフリー薄力粉 150g(打ち粉用に追加)
  • 卵黄 大1個
  • パルメザンチーズ 50g(細かく削ったもの、サーブ用に追加)
  • パンチェッタ 100g(さいの目切り)
  • 無塩バター 60g
  • にんにく 2片(みじん切り)
  • レモン 1個(ゼスト絞り汁用)
  • フレッシュミント 2大さじ(手でちぎったもの)
  • フレッシュバジル 2大さじ(手でちぎったもの)
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう 小さじ1/4
  • 豌豆の芽 50g(ガーニッシュ用)

作り方

1

じゃがいもを塩水で丸ごと25~30分間ボイルし、ナイフで刺したときに柔らかくなるまで加熱します。水を切って5分間蒸らし、温かいうちに皮をむきます。

2

その間に、200gの豌豆を沸騰した水で3~4分間ボイルし、柔らかくなるまで加熱します。水を切ってなめらかなペースト状になるまでブレンドし、完全に冷まします。

3

温かいじゃがいもを大きなボウルにリサー(押しつぶし)します。冷めた豌豆ペースト、卵黄、パルメザン、塩、黒こしょうを加えます。優しく混ぜて組み合わせます。

4

グルテンフリー粉を徐々に加えながら、粘りがなくなるまで混ぜていきます。生地をこねすぎないように注意してください。

5

生地を4等分に分けます。軽く粉をふった作業面で各部分を厚さ2cmのロープ状に丸めます。2cmの大きさに切り、フォークで各ピースを優しく押さえて筋目を作ります。

6

大きな鍋に塩水を入れて静かに沸騰させます。ニョッキを数回に分けて入れ、2~3分間調理して表面に浮かぶまで加熱してから、穴あきスプーンで取り出します。

7

大きなフライパンでパンチェッタを中火で5~6分間加熱し、黄金色でカリカリになるまで調理します。取り出して脇に置きます。

8

同じフライパンでバターを中火で溶かします。にんにくを加えて1分間加熱し、香りが出るまで調理します。残りの100gの豌豆を加えて2分間調理します。

9

レモンゼスト、レモン汁、加熱済みニョッキをフライパンに加えます。バターソースに絡むよう1~2分間優しく混ぜます。

10

カリカリのパンチェッタを鍋に戻し、フレッシュミントとバジルを加えます。混ぜて合わせ、味を調整します。

11

すぐにサーブし、豌豆の芽、追加のパルメザン、フライパンソースの最終的な一滴でガーニッシュします。

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