
地中海風のトマトソースで優しくポーチした卵に、塩辛いフェタチーズ、カラマタオリーブ、フレッシュなスプリングハーブを合わせたギリシャ風朝食。週末のブランチに最適で、30分以内に完成します。
地中海風のトマトソースで優しくポーチした卵に、塩辛いフェタチーズ、カラマタオリーブ、フレッシュなスプリングハーブを合わせたギリシャ風朝食。週末のブランチに最適で、30分以内に完成します。
大きめの深いスキレットまたはフライパンをオリーブオイルで中火に熱します。
さいの目に切った赤玉ねぎと赤パプリカを加え、5~6分間柔らかくなるまで炒め、少し焦がします。
みじん切りにしたニンニク、ドライオレガノ、粉末クミン、赤唐辛子フレークを加え、1分間香りが立つまで混ぜます。
缶詰のカットトマトを注ぎ、塩とこしょうで味を整えます。ソースが少し濃くなるまで8分間時々混ぜながら煮詰めます。
スプーンを使って、トマトソースに8つの小さなくぼみを作ります。各くぼみに慎重に卵を1個ずつ割り入れます。
砕いたフェタチーズとカラマタオリーブを卵の周りに散らします。
フタをかぶせ、卵の白身が完全に固まり不透明になるまで5~7分間加熱します。黄身はまだ半熟のままか、好みのかたさになるまで加熱します。
火から下ろし、フレッシュなディルとパセリをたっぷりとふりかけます。
フライパンから直接そのままサーブし、浸す用のクラッシュブレッドと一緒に召し上がってください。
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