大きなボウルにロールドオーツ、ミルク、ギリシャヨーグルト、すりおろしたニンジン、メープルシロップ、シナモン、ジンジャー、ナツメグ、バニラエキス、塩ひとつまみを混ぜ合わせます。均等に混ざるまでよくかき混ぜます。

レーズンを折り込み、オーツ混合物全体に均等に分散するまでよく混ぜます。

混合物を4つのジャーまたは密閉容器に均等に分け、1食分約200gずつ入れます。

小さなボウルで柔らかくしたクリームチーズとハチミツを泡立て、滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。

各ジャーの上に大さじ1杯のクリームチーズ混合物をのせ、ナイフやスキューアーで装飾的なスワール模様を作ります。

ジャーをしっかり覆い、冷蔵庫で最低6時間またはオーバーナイトで冷やし、オーツが柔らかくなり、風味が馴染むようにします。

提供するときは冷蔵庫から取り出し、各食分にクルミを砕いたものをトッピングして食感を加えます。

ジャーから冷たいまま召し上がるか、ボウルに移して、調理後3日以内にお楽しみください。