AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
كاري لحم الضأن الحامض مع التمر الهندي اللاذع والخضروات الربيعية

كاري لحم الضأن الحامض مع التمر الهندي اللاذع والخضروات الربيعية

كاري لحم ضأن حامض وعطري يتميز بقطع لحم طرية مطهية على نار هادئة في صلصة حامضة على أساس التمر الهندي مع التوابل الدافئة. مثالي للربيع، يتألق مع الطماطم الطازجة وينتهي به مع البازلاء الخضراء الموسمية.

AI SCORE
82
/100

كاري لحم الضأن الحامض مع التمر الهندي اللاذع والخضروات الربيعية

كاري لحم ضأن حامض وعطري يتميز بقطع لحم طرية مطهية على نار هادئة في صلصة حامضة على أساس التمر الهندي مع التوابل الدافئة. مثالي للربيع، يتألق مع الطماطم الطازجة وينتهي به مع البازلاء الخضراء الموسمية.

AI SCORE
82
/100
IndianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
165 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
425 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • 700 غرام لحم كتف الضأن، مقطع إلى مكعبات بحجم 2 بوصة
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الخضار
  • بصلتان متوسطتان، مقطعتان شرائح ناعمة
  • 4 فصوص ثوم، مفرومة
  • قطعة زنجبيل طازج بحجم 2 بوصة، مبشورة
  • 3 طماطم متوسطة الحجم، مفرومة
  • ملعقتان كبيرتان من معجون التمر الهندي
  • ملعقة صغيرة من بذور الكمون
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
  • ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
  • ملعقة صغيرة من غرام ماسالا
  • كوب واحد من البازلاء الخضراء الطازجة أو المجمدة
  • كوپان من الماء أو مرق لحم الضأن
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • فلفلان أحمران مجففان
  • أوراق الكزبرة الطازجة للزينة
  • ملعقة كبيرة من جاغري أو سكر بني

طريقة التحضير

1

سخني الزيت في مقلاة ثقيلة القاع أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية. أضيفي بذور الكمون والفلفل الأحمر المجفف، واتركيهما يصفران لمدة 30 ثانية حتى تصبح رائحتهما عطرية.

2

أضيفي البصل المقطع شرائح واطهيه لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون ومتكرملاً.

3

أضيفي الثوم والزنجبيل، واطهيهما لمدة دقيقتين حتى تصبح رائحتهما عطرية.

4

أضيفي مكعبات لحم الضأن واطهيها حتى تصبح بنية اللون من جميع الجوانب لمدة 5-6 دقائق، مع التحريك من حين لآخر.

5

أضيفي الكركم والكزبرة المطحونة ومسحوق الفلفل الأحمر والملح. اطهيها لمدة دقيقة واحدة لتحميص التوابل.

6

أضيفي الطماطم المفرومة واطهيها لمدة 5 دقائق حتى تنهار وتصبح معجونة سميكة.

7

امزجي معجون التمر الهندي مع الماء أو المرق، ثم صبيه في المقلاة. أضيفي جاغري أو سكر بني لموازنة الحموضة.

8

اتركيها تغلي، ثم قللي الحرارة إلى منخفضة. غطي واتركيها تطهى على نار هادئة لمدة 75-90 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح لحم الضأن طرياً وتصل درجة حرارته الداخلية إلى 75 درجة مئوية على الأقل.

9

أضيفي البازلاء الخضراء وغرام ماسالا في آخر 10 دقائق من الطهي. اضبطي الملح والحموضة حسب الذوق.

10

زيني بأوراق الكزبرة الطازجة وقدمي ساخنة مع أرز بسمتي مطهو على البخار أو خبز نان دافئ.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

دجاج مليء بالقشطة - كاري دجاج الكريمة الهندي

دجاج مليء بالقشطة - كاري دجاج الكريمة الهندي

55 min🔥 425 kcal
كاري الروبيان الكريمي بالتوابل العطرية الربيعية

كاري الروبيان الكريمي بالتوابل العطرية الربيعية

45 min🔥 420 kcal
كريمي بالاك بانير مع السبانخ الطازة الربيعية

كريمي بالاك بانير مع السبانخ الطازة الربيعية

66 min🔥 385 kcal
دوساكايا بابو - عدس الخيار الأصفر على طريقة أندرا

دوساكايا بابو - عدس الخيار الأصفر على طريقة أندرا

60 min🔥 245 kcal
كاري كالا تشانا الأصلي مع أعشاب الربيع الطازجة

كاري كالا تشانا الأصلي مع أعشاب الربيع الطازجة

53 min🔥 285 kcal
كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

96 min🔥 285 kcal