AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
كاري السندي الأصلي مع الخضار - كاري دقيق الحمص الحامض

كاري السندي الأصلي مع الخضار - كاري دقيق الحمص الحامض

طبق سندي محبوب يتميز بكاري حامض وحلو قليلاً بدون زبادي مصنوع من دقيق الحمص ومحمل بالخضار الطازجة. يقدم هذا الطبق المريح توازناً مثالياً بين النكهات الحامضة والحلوة واللذيذة التي تتناسب بشكل جميل مع الأرز المطهو بالبخار.

AI SCORE
82
/100

كاري السندي الأصلي مع الخضار - كاري دقيق الحمص الحامض

طبق سندي محبوب يتميز بكاري حامض وحلو قليلاً بدون زبادي مصنوع من دقيق الحمص ومحمل بالخضار الطازجة. يقدم هذا الطبق المريح توازناً مثالياً بين النكهات الحامضة والحلوة واللذيذة التي تتناسب بشكل جميل مع الأرز المطهو بالبخار.

AI SCORE
82
/100
IndianMain CourseVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
92 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Medium
الصعوبة

المكونات

  • كوب واحد من دقيق الحمص (بيسان)
  • لتر واحد من الماء
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت نباتي
  • ملعقة صغيرة واحدة من بذور الكمون
  • ملعقة صغيرة واحدة من بذور الخردل
  • 10-12 ورقة كاري طازجة
  • حبتا فلفل أحمر مجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الأسافوتيدا (هينج)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة
  • بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح
  • حبتا طماطم متوسطة مقطعة
  • بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات
  • كوب واحد من الملوخية مقطعة على شكل قطع بطول بوصة واحدة
  • عصا طبل صغيرة (مورينجا) مقطعة إلى قطع بطول 3 بوصات
  • 1/2 كوب من حبوب العنقود (جوار) منظفة
  • 3 ملاعق كبيرة من لب التمر الهندي
  • ملعقة كبيرة واحدة من جاغري أو سكر بني
  • ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق الفلفل الأحمر
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقة صغيرة واحدة من الملح أو حسب الذوق
  • ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة

طريقة التحضير

1

في وعاء كبير، اخفقي دقيق الحمص مع لتر واحد من الماء حتى يصبح ناعماً بدون كتل. ضعيه جانباً.

2

سخني الزيت في قدر كبيرة ذات قاع سميك على نار متوسطة. أضيفي بذور الكمون وبذور الخردل وبذور الحلبة. اتركيها تنفجر لمدة 30 ثانية.

3

أضيفي الفلفل الأحمر المجفف وأوراق الكاري والأسافوتيدا. قلبي لمدة 10 ثوان حتى تصبح عطرة.

4

أضيفي شرائح البصل وقلبي لمدة 5-6 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.

5

أضيفي الطماطم المفرومة ومسحوق الكركم ومسحوق الفلفل الأحمر. اطهي لمدة 3-4 دقائق حتى تلين الطماطم.

6

صبي خليط دقيق الحمص ببطء في القدر مع التحريك المستمر لمنع تكون الكتل.

7

أرفعي الخليط حتى الغليان، ثم قللي الحرارة إلى متوسطة منخفضة. أضيفي مكعبات البطاطس وقطع عصا الطبل أولاً لأنها تستغرق وقتاً أطول للطهي.

8

اتركي الخليط ينضج لمدة 15 دقيقة، مع التحريك من حين لآخر لمنع تحول الكاري إلى لصق في قاع القدر.

9

أضيفي الملوخية وحبوب العنقود. استمري في الطهي لمدة 12-15 دقيقة إضافية حتى تلين جميع الخضار.

10

أضيفي لب التمر الهندي والجاغري والملح. اضبطي التوازن بين الحلاوة والحموضة حسب رغبتك.

11

اتركي الكاري ينضج لمدة 5 دقائق إضافية، مما يسمح للنكهات بالاختلاط معاً. يجب أن يكون للكاري قوام متوسط السمك.

12

زيني بالكزبرة الطازجة المفرومة وقدمي ساخناً فوق أرز بسمتي مطهو بالبخار.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated

More recipes

دجاج مليء بالقشطة - كاري دجاج الكريمة الهندي

دجاج مليء بالقشطة - كاري دجاج الكريمة الهندي

55 min🔥 425 kcal
كاري الروبيان الكريمي بالتوابل العطرية الربيعية

كاري الروبيان الكريمي بالتوابل العطرية الربيعية

45 min🔥 420 kcal
كريمي بالاك بانير مع السبانخ الطازة الربيعية

كريمي بالاك بانير مع السبانخ الطازة الربيعية

66 min🔥 385 kcal
دوساكايا بابو - عدس الخيار الأصفر على طريقة أندرا

دوساكايا بابو - عدس الخيار الأصفر على طريقة أندرا

60 min🔥 245 kcal
كاري كالا تشانا الأصلي مع أعشاب الربيع الطازجة

كاري كالا تشانا الأصلي مع أعشاب الربيع الطازجة

53 min🔥 285 kcal
كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

كاري آلو ميثي كريمي مع أوراق الحلبة الطازجة

96 min🔥 285 kcal