كيساديا الفطور المشوية بالفاصوليا السوداء والبيض
كيساديا مشوية مدخنة محشوة بالفاصوليا السوداء المتبلة والبيض المخفوق والجبن. وجبة فطور مثالية في عطلة نهاية الأسبوع على الشواية.
AI SCORE
85
/100
⏱️
35 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
420 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- 400 جرام فاصوليا سوداء معلبة، مصفاة ومغسولة
- 8 خبز تورتيلا من الدقيق
- 6 بيضات، مخفوقة
- 200 جرام جبن شيدر، مبشور
- فلفل حلو واحد، مقطع مكعبات
- بصلة صغيرة واحدة، مقطعة مكعبات
- 2 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- صلصة سالسا للتقديم
- قشدة حامضة للتقديم
طريقة التحضير
1
سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل والفلفل الحلو حتى يصبحا طريين
2
أضيفي الفاصوليا السوداء والكمون والبابريكا والملح والفلفل، واطهي لمدة 5 دقائق
3
اخفقي البيض في مقلاة أخرى وضعيه جانباً
4
ضعي خليط الفاصوليا والبيض والجبن على 4 خبزات تورتيلا، ثم غطيها بالتورتيلا المتبقية
5
سخني الشواية على حرارة متوسطة
6
اشوي الكيساديا لمدة 2-3 دقائق على كل جانب حتى تصبح ذهبية ويذوب الجبن
7
قطعيها إلى أوتاد وقدميها مع صلصة السالسا والقشدة الحامضة
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
COMMUNITY
هل جربته؟
ارفع صورتك.
