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正宗南瓜花奥亚卡芝士油炸玉米饼

正宗南瓜花奥亚卡芝士油炸玉米饼

这道传统的墨西哥油炸玉米饼采用精致的南瓜花,与洋葱和香薄荷一起炒制,折叠在脆玉米饼中,配以融化的奥亚卡芝士。这是一道备受喜爱的春季街头美食,展现了季节中最珍贵的可食用花卉。

AI SCORE
85
/100

正宗南瓜花奥亚卡芝士油炸玉米饼

这道传统的墨西哥油炸玉米饼采用精致的南瓜花,与洋葱和香薄荷一起炒制,折叠在脆玉米饼中,配以融化的奥亚卡芝士。这是一道备受喜爱的春季街头美食,展现了季节中最珍贵的可食用花卉。

AI SCORE
85
/100
MexicanLunchVegetarian
⏱️
49 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
340 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 20朵新鲜南瓜花,清洁并粗切
  • 8张玉米饼
  • 250克奥亚卡芝士或马苏里拉芝士,切碎
  • 1个中等白洋葱,细切丁
  • 2瓣大蒜,剁碎
  • 1根新鲜墨西哥辣椒,去籽并细切
  • 2汤匙植物油
  • 1汤匙新鲜香薄荷或香菜,切碎
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 青色莎莎酱,供食用
  • 墨西哥酸奶油或酸奶油,供食用

做法

1

轻轻清洁南瓜花,去掉茎、花蕊和底部的小叶子,然后粗切。

2

在大煎锅中倒入1汤匙油,中火加热,炒洋葱至透明,约3-4分钟。

3

将大蒜和墨西哥辣椒加入煎锅,烹饪1分钟至香气逸出。

4

加入切碎的南瓜花、盐、黑胡椒和香薄荷,煮2-3分钟直至南瓜花枯蔫变软。

5

将馅料从煎锅中取出,放入碗中。

6

用纸巾擦拭煎锅,倒入剩余油,中火加热。

7

在煎锅中温热每张玉米饼30秒,然后在饼的一半上铺上一部分芝士。

8

在芝士上放置2-3汤匙南瓜花馅料,将玉米饼对折。

9

每面煮2分钟直至金黄色,芝士完全融化。

10

用剩余的玉米饼和馅料重复上述步骤。

11

立即上桌,配以青色莎莎酱和墨西哥酸奶油。

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