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希腊羊肉丸配脆菲达芝士和温蜂蜜淋酱

希腊羊肉丸配脆菲达芝士和温蜂蜜淋酱

嫩滑的草本羊肉丸配金黄的平底锅煎菲达芝士和香滑的温蜂蜜淋酱,完美平衡咸味和甜味。这道优雅的春季菜肴将地中海的鲜活风味直接呈现在您的餐桌上。

AI SCORE
92
/100

希腊羊肉丸配脆菲达芝士和温蜂蜜淋酱

嫩滑的草本羊肉丸配金黄的平底锅煎菲达芝士和香滑的温蜂蜜淋酱,完美平衡咸味和甜味。这道优雅的春季菜肴将地中海的鲜活风味直接呈现在您的餐桌上。

AI SCORE
92
/100
GreekDinner
⏱️
50 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 500克羊肉末
  • 1个小红洋葱,细磨
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 40克新鲜面包糠
  • 1个大鸡蛋,打散
  • 2汤匙新鲜薄荷,细切
  • 1汤匙新鲜牛至,细切
  • 1茶匙孜然粉
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 200克菲达芝士块
  • 3汤匙普通面粉
  • 4汤匙橄榄油,分开使用
  • 3汤匙液态蜂蜜
  • 1汤匙新鲜柠檬汁
  • 1/2茶匙干辣椒片
  • 2汤匙新鲜莳萝,用于装饰
  • 1汤匙芝麻,用于装饰

做法

1

预热烤箱至200°C(风扇烤箱180°C)。用羊皮纸铺好烤盘。

2

在一个大碗中,混合羊肉末、磨碎的洋葱、大蒜、面包糠、打散的鸡蛋、薄荷、牛至、孜然、肉桂、盐和黑胡椒。用手彻底混合至均匀。

3

将混合物塑形成20个大小均匀的肉丸,每个约30克,放在准备好的烤盘上。

4

用2汤匙橄榄油淋在肉丸上,烤20-25分钟,中途翻转一次,直到金黄色且熟透,内部温度达到75°C。

5

当肉丸烤制时,将菲达芝士块切成4片,约1厘米厚。用厨房用纸擦干,两面轻轻撒上面粉。

6

在不粘平底锅中加入剩余的2汤匙橄榄油,用中火加热。每面煎菲达芝士2分钟直至金黄酥脆。转移到盘子上。

7

在小锅中,用小火将蜂蜜与柠檬汁和辣椒片混合加热2分钟,直至流动且香气四溢。

8

每盘摆放5个肉丸,配一片脆菲达芝士。慷慨地淋上温蜂蜜混合液。

9

用新鲜莳萝和芝麻装饰。趁菲达芝士仍温热酥脆时立即上桌。

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