Asya Usulü Fırın Tepsisinde Siyah Fasülyeli Marul Sarmaları
Tereyağı marulunda servis edilen Asya sebzeleriyle çıtır siyah fasülyeler. Zencefil-soya aromalı, 30 dakikada hazır, hafif ve sağlıklı bir başlangıç.
AI SCORE
87
/100
⏱️
50 dk
Süre
👥
6 kişi
Porsiyon
🔥
195 kcal
Kalori
📊
easy
Zorluk
Malzemeler
- 2 kutu siyah fasülye, süzülmüş ve yıkanmış
- 1 kırmızı biber, doğranmış
- 1 su bardağı şeker bezelyesi, uçları kesilmiş
- 8 shiitake mantar, dilimlenmiş
- 3 yemek kaşığı susam yağı
- 2 yemek kaşığı tamari veya soya sosu
- 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- 1 yemek kaşığı taze zencefil, ince kıyılmış
- 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 1 çay kaşığı susam
- 2 yeşil soğan, dilimlenmiş
- 1 baş tereyağı marulu, yaprakları ayrılmış
- Servis için sriracha
Hazırlanışı
1
Fırını 220°C'ye ısıtın ve fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın
2
Siyah fasülyeleri kurulayın ve fırın tepsisinde biber, şeker bezelyesi ve mantarlarla birleştirin
3
Susam yağı, tamari, pirinç sirkesi, zencefil ve sarımsağı birlikte çırpın
4
Fasülye ve sebze karışımını sosla eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın
5
Sebzeler yumuşayana ve fasülyeler hafifçe kızarana kadar 18-20 dakika pişirin
6
Fırından çıkarın ve üzerine susam ve yeşil soğan serpin
7
Sıcak fasülye karışımını tereyağı marulu yapraklarında servis edin ve yanında sriracha sunun
🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Ne düşünüyorsun?
Paylaş
COMMUNITY
Bunu yaptınız mı?
Fotoğrafınızı yükleyin.
