AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
 spring rolls ไก่งดน้ำมันกรอบในหม้อทอด พร้อมซอสน้ำขิงสำหรับจิ่ม

spring rolls ไก่งดน้ำมันกรอบในหม้อทอด พร้อมซอสน้ำขิงสำหรับจิ่ม

spring rolls ทองเหลืองกรอบเหล่านี้เต็มไปด้วยไก่บดรสชาติและผักสดใหม่ ทำให้เป็นทางเลือกที่เบากว่าเวอร์ชันทอดน้ำมันลึก สมบูรณ์แบบเป็นอาหารว่างหรืออาหารเบา พร้อมใช้ภายในน้อยกว่า 30 นาทีโดยใช้น้ำมันน้อยที่สุด

AI SCORE
88
/100

spring rolls ไก่งดน้ำมันกรอบในหม้อทอด พร้อมซอสน้ำขิงสำหรับจิ่ม

spring rolls ทองเหลืองกรอบเหล่านี้เต็มไปด้วยไก่บดรสชาติและผักสดใหม่ ทำให้เป็นทางเลือกที่เบากว่าเวอร์ชันทอดน้ำมันลึก สมบูรณ์แบบเป็นอาหารว่างหรืออาหารเบา พร้อมใช้ภายในน้อยกว่า 30 นาทีโดยใช้น้ำมันน้อยที่สุด

AI SCORE
88
/100
Asian FusionAppetizerAir fryerDairy-Free
⏱️
50 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่บด 450 กรัม
  • ห่อ spring roll 12 ใบ
  • กะหล่ำปลีซ่อม 150 กรัม
  • แครอทสับเป็นเส้น 1 ผลกลาง
  • หอมใหญ่สลัด 4 ต้น
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ขิงสดป่น 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสพริกหวานหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร

วิธีทำ

1

ตั้งความร้อนน้ำมันพืชในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงสูง เพิ่มไก่บดและปรุงอาหารโดยแตกออกด้วยช้อนไม้จนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 74°C (165°F) ประมาณ 6-8 นาที

2

เพิ่มกระเทียมและขิงครึ่งหนึ่งลงในไก่ที่ปรุงแล้ว คนเป็นระยะเวลา 30 วินาทีจนกว่าจะมีกลิ่นหอม เพิ่มกะหล่ำปลี แครอท และหอมใหญ่ ปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาทีจนกว่าจะนิ่มเล็กน้อย

3

ใส่ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันงา นำออกจากไฟและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นตัวเป็นเวลา 5 นาที

4

ใส่ส่วนผสม 2-3 ช้อนโต๊ะลงในตรงกลางของแต่ละห่อ spring roll พับมุมล่างทับส่วนผสม พับด้านข้าง แล้วม้วนให้แน่น ปิดขอบด้วยน้ำเล็กน้อย

5

ตั้งความร้อนหม้อทอดอากาศเป็น 190°C (375°F) สเปรย์ spring rolls เบา ๆ ด้วยสเปรย์สำหรับปรุงอาหารและเรียงในชั้นเดียวในตะกร้าหม้อทอดอากาศ

6

ทอดอากาศเป็นเวลา 8-10 นาที พลิกครึ่งทางแล้วจนกระทั่งมีสีทองและกรอบ

7

ผสมซีอิ๊วที่เหลือ น้ำส้มสายชูข้าว ขิงที่เหลือ ซอสพริกหวานหวาน และน้ำผึ้งเพื่อสร้างซอสสำหรับจิ่ม เสิร์ฟ spring rolls ทันทีพร้อมซอสจิ่ม

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ชามกุ้งทอดกรอบแบบแบงแบงพร้อมข้าวมะลิและผักฤดูใบไม้ผลิ

ชามกุ้งทอดกรอบแบบแบงแบงพร้อมข้าวมะลิและผักฤดูใบไม้ผลิ

20 min🔥 485 kcal
เส้นอักษรเนยถั่ว매운 กับผักฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

เส้นอักษรเนยถั่ว매운 กับผักฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

34 min🔥 420 kcal
ชามสปริงโรลไก่�落ุงกับผักสดและนูดเส้นข้าวกรอบ

ชามสปริงโรลไก่�落ุงกับผักสดและนูดเส้นข้าวกรอบ

55 min🔥 485 kcal
เส้นนูดเดิลกระเทียมน้ำพริกเผ็ดสำเร็จใน 15 นาที

เส้นนูดเดิลกระเทียมน้ำพริกเผ็ดสำเร็จใน 15 นาที

27 min🔥 420 kcal
มังสวิรัติทอดกรอบในหม้อทอดอากาศ

มังสวิรัติทอดกรอบในหม้อทอดอากาศ

64 min🔥 285 kcal
คีโต sesame cauliflower เหนียวๆ กับ florets ที่ทอดกรอบในหม้อ air fryer

คีโต sesame cauliflower เหนียวๆ กับ florets ที่ทอดกรอบในหม้อ air fryer

73 min🔥 185 kcal