AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
ชามสปริงโรลไก่�落ุงกับผักสดและนูดเส้นข้าวกรอบ

ชามสปริงโรลไก่�落ุงกับผักสดและนูดเส้นข้าวกรอบ

ชามสปริงโรลแบบแยกส่วนที่สดใสเหล่านี้มีไก่ที่นุ่มและรสชาติดี ผักสดกรอบ และซอสถั่วลิสงที่เนื้อเรียบลื่นบนข้าวหุงนุ่ม อาหารที่ปราศจากกลูเตนที่สดใหม่และอิ่มพอใจ ดีเยี่ยมสำหรับการเฉลิมฉลองผลผลิตฤดูใบไม้ผลิ

AI SCORE
88
/100

ชามสปริงโรลไก่�落ุงกับผักสดและนูดเส้นข้าวกรอบ

ชามสปริงโรลแบบแยกส่วนที่สดใสเหล่านี้มีไก่ที่นุ่มและรสชาติดี ผักสดกรอบ และซอสถั่วลิสงที่เนื้อเรียบลื่นบนข้าวหุงนุ่ม อาหารที่ปราศจากกลูเตนที่สดใหม่และอิ่มพอใจ ดีเยี่ยมสำหรับการเฉลิมฉลองผลผลิตฤดูใบไม้ผลิ

AI SCORE
88
/100
Asian FusionDinnerGluten-freeDairy-free
⏱️
55 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ไก่เนื้อสาขา 500 กรัม
  • ซอสถั่วเหลืองปราศจากกลูเตน 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
  • ข้าวมะลิ 300 กรัม
  • เนยถั่วลิสงเนียน 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสถั่วเหลืองสำหรับน้ำจิ้ม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงสดบด 1 ช้อนชา
  • แครอทขนาดกลาง 2 ต้น หั่นเส้น
  • แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นริบบิ้น
  • กะหล่ำแดง 200 กรัม หั่นเป็นเส้นบาง
  • ต้นหอมสีเขียว 4 ต้น หั่นเป็นชิ้น
  • ถั่วงอก 100 กรัม
  • ใบมิント สดใหม่สำหรับตกแต่ง
  • ใบผักชี สำหรับตกแต่ง
  • ถั่วลิสงบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น

วิธีทำ

1

หุงข้าวมะลิตามคำแนะนำบนแพคเกจและวางไว้ให้อุ่น

2

หั่นเนื้อไก่เป็นเส้นบางและใส่ชามพร้อมซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา และผงกระเทียม 腌ไว้ 10 นาที

3

ตั้งกระทะหรือหม้อเวียมไฟปานกลางสูงขึ้น หุงไก่ที่เคลือบแคลงไว้ประมาณ 6-8 นาที หมุนบ่อยๆ จนกว่าจะสีทองและอุณหภูมิภายในถึง 75 องศาเซลเซียส วางไว้

4

เตรียมน้ำจิ้มถั่วลิสงด้วยการใช้ไม้พายผสมเนยถั่วลิสง น้ำส้มสายชูข้าว น้ำผึ้ง ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น และขิงสดบด จนเรียบ เติมน้ำเพิ่มเติมหากจำเป็นเพื่อให้ได้ความหนาที่เหมาะสม

5

เตรียมผักทั้งหมด: หั่นแครอทเป็นเส้น ทำริบบิ้นแตงกวาด้วยตะปู หั่นกะหล่ำแดงเป็นเส้นบาง และหั่นต้นหอมสีเขียว

6

เพื่อประกอบชาม ปันข้าวที่หุงแล้วใส่ชาม 4 ชาม ขนาดใหญ่ วางไก่หั่น แครอท ริบบิ้นแตงกวา กะหล่ำแดง ถั่วงอก และต้นหอมสีเขียวเป็นส่วนๆ บนข้าว

7

ราดน้ำจิ้มถั่วลิสงอย่างหลวกหลาย จากนั้นตกแต่งด้วยใบมิน ใบผักชี ถั่วลิสงบด และลิ้มสดใจให้บีบน้ำมะนาว

8

เสิร์ฟทันทีในขณะที่ไก่ยังอบอุ่นและผักยังสดใหม่

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ชามกุ้งทอดกรอบแบบแบงแบงพร้อมข้าวมะลิและผักฤดูใบไม้ผลิ

ชามกุ้งทอดกรอบแบบแบงแบงพร้อมข้าวมะลิและผักฤดูใบไม้ผลิ

20 min🔥 485 kcal
เส้นอักษรเนยถั่ว매운 กับผักฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

เส้นอักษรเนยถั่ว매운 กับผักฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

34 min🔥 420 kcal
เส้นนูดเดิลกระเทียมน้ำพริกเผ็ดสำเร็จใน 15 นาที

เส้นนูดเดิลกระเทียมน้ำพริกเผ็ดสำเร็จใน 15 นาที

27 min🔥 420 kcal
มังสวิรัติทอดกรอบในหม้อทอดอากาศ

มังสวิรัติทอดกรอบในหม้อทอดอากาศ

64 min🔥 285 kcal
คีโต sesame cauliflower เหนียวๆ กับ florets ที่ทอดกรอบในหม้อ air fryer

คีโต sesame cauliflower เหนียวๆ กับ florets ที่ทอดกรอบในหม้อ air fryer

73 min🔥 185 kcal
 spring rolls ไก่งดน้ำมันกรอบในหม้อทอด พร้อมซอสน้ำขิงสำหรับจิ่ม

spring rolls ไก่งดน้ำมันกรอบในหม้อทอด พร้อมซอสน้ำขิงสำหรับจิ่ม

50 min🔥 285 kcal