AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

ทอร์ทิย่ามันฝรั่งสไตล์สเปนมินิที่ทำในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่และมันฝรั่งสูตรคลาสสิกในขนาดคำเดียว แอปพิไทเซอร์ชั้นเยี่ยมพร้อมใน 25 นาที

AI SCORE
88
/100

สเปนิช ทอร์ทิย่า เอสปาโญล่า ไบท์

ทอร์ทิย่ามันฝรั่งสไตล์สเปนมินิที่ทำในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่และมันฝรั่งสูตรคลาสสิกในขนาดคำเดียว แอปพิไทเซอร์ชั้นเยี่ยมพร้อมใน 25 นาที

AI SCORE
88
/100
MediterraneanAppetizerAir fryerVegetarianGluten-free
⏱️
45 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
195 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • มันฝรั่งแบบเหนียว 300 กรัม หั่นบางๆ
  • หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว หั่นบางๆ
  • ไข่ขนาดใหญ่ 6 ฟอง
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ผักชีฝรั่งสด สับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • สเปรย์ทำอาหาร

วิธีทำ

1

คลุกเคล้ามันฝรั่งและหัวหอมกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและเกลือ

2

ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180°C นาน 12 นาที เขย่าตะกร้าสองครั้ง

3

ตีไข่กับน้ำมันที่เหลือ พริกไทย และผักชีฝรั่ง

4

ให้มันฝรั่งที่สุกแล้วเย็นลงเล็กน้อย จากนั้นพับลงในไข่ที่ตีแล้ว

5

ฉีดสเปรย์ทำอาหารลงในถ้วยมัฟฟินซิลิโคน 12 ถ้วย

6

แบ่งส่วนผสมให้เท่าๆ กันในแต่ละถ้วย

7

ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 160°C นาน 8-10 นาทีจนสุกและเป็นสีทอง

8

พักให้เย็น 5 นาทีก่อนนำออกจากถ้วย

9

เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ชามโปเลนตาเมดิเตอเรเนียนกุ้งและหน่อไม้ฝรั่งเศสกับเนยเลมอนและสมุนไพร

ชามโปเลนตาเมดิเตอเรเนียนกุ้งและหน่อไม้ฝรั่งเศสกับเนยเลมอนและสมุนไพร

45 min🔥 445 kcal
ไก่อบมะนาวและสมุนไพรในกระทะเดียวกับผักฤดูใบไม้ผลิ

ไก่อบมะนาวและสมุนไพรในกระทะเดียวกับผักฤดูใบไม้ผลิ

55 min🔥 385 kcal
ชามข้าวไก่โคฟตะเมดิเตอร์เรเนียนพร้อมซอสตซัตซิกิเย็นและผักฤดูใบอ่อนสดใหม่

ชามข้าวไก่โคฟตะเมดิเตอร์เรเนียนพร้อมซอสตซัตซิกิเย็นและผักฤดูใบอ่อนสดใหม่

40 min🔥 485 kcal
นูดเดิลโขวนครีมอโวคาโด ผสมโหระพักสดและมะเขือเทศเชอร์รี่

นูดเดิลโขวนครีมอโวคาโด ผสมโหระพักสดและมะเขือเทศเชอร์รี่

23 min🔥 285 kcal
ไก่ย่างแบบเกาะกับน้ำมะนาวและสมุนไพรสดใจ

ไก่ย่างแบบเกาะกับน้ำมะนาวและสมุนไพรสดใจ

37 min🔥 420 kcal
ไข่อบครีมชีสเฟตาและผักโขม

ไข่อบครีมชีสเฟตาและผักโขม

56 min🔥 245 kcal