AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
พาสต้าอาหารเช้าแบบกรีกกับไข่คนและมะกอก

พาสต้าอาหารเช้าแบบกรีกกับไข่คนและมะกอก

พาสต้าอาหารเช้าสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับไข่คน มะกอกคาลามาตา และสมุนไพรสด อาหารเช้าโปรตีนสูงในหม้อใบเดียว

AI SCORE
87
/100

พาสต้าอาหารเช้าแบบกรีกกับไข่คนและมะกอก

พาสต้าอาหารเช้าสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับไข่คน มะกอกคาลามาตา และสมุนไพรสด อาหารเช้าโปรตีนสูงในหม้อใบเดียว

AI SCORE
87
/100
GreekBreakfastOne potVegetarianHigh-protein
⏱️
42 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • พาสต้าเปลือกหอยขนาดเล็ก 300 กรัม
  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 8 ฟอง
  • มะกอกคาลามาตา 100 กรัม เอาเมล็ดออกและผ่าครึ่ง
  • มะเขือเทศเชอร์รี 150 กรัม ผ่าครึ่ง
  • เฟตาชีส 100 กรัม บดละเอียด
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ผักชีลาวสด 2 ช้อนโต๊ะ สับ
  • ผักชีฝรั่งสด 2 ช้อนโต๊ะ สับ
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • น้ำ 500 มล.

วิธีทำ

1

ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ ใส่พาสต้าแล้วต้มจนสุกแบบอัลเดนเต ประมาณ 8-10 นาที

2

กรองพาสต้า เก็บน้ำต้มพาสต้าไว้ 1/2 ถ้วย แล้วพักไว้

3

ในหม้อใบเดิม ตั้งน้ำมันมะกอกด้วยไฟกลาง ใส่กระเทียมแล้วผัด 1 นาที

4

ใส่มะเขือเทศเชอร์รีและมะกอก ผัด 3 นาทีจนมะเขือเทศนิ่ม

5

ใส่พาสต้ากลับลงในหม้อพร้อมน้ำต้มพาสต้าที่เก็บไว้ คนให้เข้ากัน

6

ตีไข่ในชาม เทลงในหม้อแล้วคนเร็วๆ เพื่อทำไข่คนเนื้อครีมีกับพาสต้า

7

ยกออกจากเตา ใส่เฟตาชีส ผักชีลาว และผักชีฝรั่ง คนให้เข้ากัน

8

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

สูปไก่อเวโกเลโมโน กรีกแบบคลาสสิกกับโอโรโซ

สูปไก่อเวโกเลโมโน กรีกแบบคลาสสิกกับโอโรโซ

70 min🔥 295 kcal
ไข่ลวกแบบกรีก Shakshuka พร้อมเฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่ลวกแบบกรีก Shakshuka พร้อมเฟตาและสมุนไพรสดใหม่

28 min🔥 285 kcal
แซลมอนกรีกน้ำมะนาวกระเทียมกับสมุนไพรสดและมะกอก

แซลมอนกรีกน้ำมะนาวกระเทียมกับสมุนไพรสดและมะกอก

35 min🔥 425 kcal
คโลกีทีโคเฟทเทเดส (แพนเค้กฟักทองแบบกรีก) กรอบ ๆ พร้อมตอนดิลสดและเฟต้า

คโลกีทีโคเฟทเทเดส (แพนเค้กฟักทองแบบกรีก) กรอบ ๆ พร้อมตอนดิลสดและเฟต้า

45 min🔥 285 kcal
ทอดแตงกวาเกรก กรอบ ๆ กับเฟตาและสะระแหน่สด

ทอดแตงกวาเกรก กรอบ ๆ กับเฟตาและสะระแหน่สด

40 min🔥 285 kcal
ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

ไข่อบสไตล์กรีกผสมผักほうれん草เฟตาและสมุนไพรสดใหม่

53 min🔥 245 kcal