AI CREATES THE RECIPE · YOU COOK IT · COMMUNITY RATES
กระทะอาหารเช้าเนื้อย่างและไข่

กระทะอาหารเช้าเนื้อย่างและไข่

กระทะอาหารเช้าจัดเต็มด้วยแฮชเนื้อย่าง มันฝรั่งกรอบ และไข่ที่ปรุงสุกสมบูรณ์แบบ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยโปรตีนสูง

AI SCORE
87
/100

กระทะอาหารเช้าเนื้อย่างและไข่

กระทะอาหารเช้าจัดเต็มด้วยแฮชเนื้อย่าง มันฝรั่งกรอบ และไข่ที่ปรุงสุกสมบูรณ์แบบ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยโปรตีนสูง

AI SCORE
87
/100
AmericanBreakfastBBQ & GrillHigh-proteinGluten-free
⏱️
72 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
520 kcal
แคลอรี่
📊
medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • เนื้อสันนอก 400 กรัม หั่นเต๋า
  • มันฝรั่งขนาดกลาง 4 ลูก หั่นเต๋า
  • พริกหยวกแดง 1 ลูก สับ
  • หัวหอมเหลือง 1 หัว สับ
  • ไข่ไก่ใหญ่ 4 ฟอง
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • ชีสเชดดาร์แก่ขูดฝอย 1/4 ถ้วย
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นแว่น

วิธีทำ

1

อุ่นเตาย่างและวางกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่บนตะแกรง

2

คลุกมันฝรั่งหั่นเต๋ากับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะและเกลือครึ่งหนึ่ง ย่างในกระทะ 15 นาที คนเป็นครั้งคราว

3

ปรุงรสเนื้อด้วยปาปริก้า ผงกระเทียม เกลือและพริกไทยที่เหลือ

4

เขี่ยมันฝรั่งไปด้านหนึ่ง ใส่เนื้อลงในกระทะและปรุง 5-6 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล

5

ใส่พริกหยวกและหัวหอม ปรุง 4-5 นาทีจนผักนิ่ม

6

สร้างหลุม 4 หลุมในส่วนผสม แล้วแตกไข่ลงในแต่ละหลุม

7

ปิดฝากระทะและปรุง 6-8 นาทีจนไข่ขาวสุก

8

โรยชีสและต้นหอมก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
คุณคิดอย่างไร?
แชร์
COMMUNITY

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated

More recipes

ชิปหัวไชเท้ากรอบจากหม้อทอดอากาศพร้อมสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

ชิปหัวไชเท้ากรอบจากหม้อทอดอากาศพร้อมสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิสดใหม่

30 min🔥 85 kcal
มัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ซีดแบบไร้グlutenพร้อมน้ำหนึ่งเลมอนสดใหม่

มัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ซีดแบบไร้グlutenพร้อมน้ำหนึ่งเลมอนสดใหม่

37 min🔥 195 kcal
นิ้วไก่เพรทเซลหมึกเผ็ดน้ำผึ้ง

นิ้วไก่เพรทเซลหมึกเผ็ดน้ำผึ้ง

20 min🔥 425 kcal
ครัมเบิลสตรอเบอร์รี่และราบาร์บใจกลางกับท็อปปิ้งโอตแบตเตอร์

ครัมเบิลสตรอเบอร์รี่และราบาร์บใจกลางกับท็อปปิ้งโอตแบตเตอร์

65 min🔥 320 kcal
เค้กข้าวโพดแบบแอลมอนด์กับน้ำผึ้งเคลือบ

เค้กข้าวโพดแบบแอลมอนด์กับน้ำผึ้งเคลือบ

65 min🔥 285 kcal
แมคและชีสครีมมี่จากเมล็ดแคชิวพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ

แมคและชีสครีมมี่จากเมล็ดแคชิวพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ

55 min🔥 425 kcal